全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息：本周，關(guān)于健康的節(jié)日比較多。5月17日是世界高血壓日， 5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，也是“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”。
這些節(jié)日，主題鮮明、關(guān)注度高、涉及人群廣。本期我們就這些健康節(jié)日，特別采訪了我市幾大醫(yī)院的相關(guān)專家， 請(qǐng)他們?yōu)槭忻窠庾x相關(guān)知識(shí)。
5月20日：“母乳喂養(yǎng)日”
推進(jìn)母乳喂養(yǎng)，讓寶寶健康成長(zhǎng)
5月20日為“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”。這是由國(guó)家衛(wèi)生主管部門(mén)為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項(xiàng)重要活動(dòng)，也是獻(xiàn)給所有哺乳母親與她們孩子的節(jié)日。設(shè)立這一節(jié)日，旨在呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)注和支持“母乳喂養(yǎng)”的觀念，讓寶寶健康成長(zhǎng)。
徐州市婦幼保健院作為全國(guó)首批愛(ài)嬰醫(yī)院，也是一所集醫(yī)療、保健、教學(xué)、科研為一體的三級(jí)甲等婦幼保健院，徐州市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心，一直不遺余力的響應(yīng)號(hào)召，積極推進(jìn)“母乳喂養(yǎng)”。
針對(duì)這一主題，我們采訪了市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心副主任李茜。
母乳喂養(yǎng)，對(duì)孩子對(duì)媽媽好處都很多
母乳是最珍貴、最完美的，可以滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要。給寶寶喂哺母乳，無(wú)論從短期還是長(zhǎng)期來(lái)看，都有很多好處。
李茜主任介紹說(shuō)，母乳喂養(yǎng)，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育好處多多：
1、最完美的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)：母乳營(yíng)養(yǎng)均衡，配比最佳,在嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段,母乳成分和母乳量均可精確地滿足其需要，是嬰兒的最佳食物。
2、提高免疫力:母乳中含有免疫物質(zhì)及免疫調(diào)節(jié)因子,可增強(qiáng)嬰幼兒的抵抗力,降低各種感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3.易于消化:母乳以乳清蛋白為主,其中的酶和其他物質(zhì)既利于嬰兒的消化又利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
4.智力發(fā)育:母乳喂養(yǎng)有利于促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)育。
5.孕期健康影響：有利于嬰兒健康發(fā)育，降低成年肥胖、糖尿病等慢性疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
李茜主任表示，母乳喂養(yǎng)，對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，同樣有許多好處：促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)：促進(jìn)子宮收縮，產(chǎn)后出血更少，子宮復(fù)舊更快，體重降低更滿意。降低疾病的發(fā)生：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、心血管疾病、高血壓、糖尿病、高血脂等。降低癌癥的發(fā)生：如卵巢癌、乳腺癌。增進(jìn)媽媽和寶寶之間的感情。
此外，母乳喂養(yǎng)的好處還體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、方便：1、不用準(zhǔn)備和消毒奶瓶。2、不用沖泡奶粉，不必?fù)?dān)心沖泡濃度和量。3、不必?fù)?dān)心污染和儲(chǔ)存問(wèn)題。
倡議：純母乳喂養(yǎng)至少六個(gè)月
世界衛(wèi)生組織（WHO）聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)（UNICEF）聯(lián)合倡議：至少純母乳喂養(yǎng)六個(gè)月；并在添加輔食的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持哺乳24個(gè)月以上。這樣做有什么意義呢？
李茜主任表示，這里說(shuō)的純母乳喂養(yǎng)是指寶寶只接受母乳，不攝入其他液體和固體（甚至水）。出生頭6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，可以降低寶寶因腹瀉、中耳炎、肺炎等常見(jiàn)兒童期疾病的發(fā)生率，并且?guī)椭鷮殞氃诨疾∫院罂焖倩謴?fù)健康。6個(gè)月后，寶寶在接受營(yíng)養(yǎng)成分和安全輔食的同時(shí)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至2歲或以上，以達(dá)到最佳的生長(zhǎng)發(fā)育和健康。
如何能成功母乳喂養(yǎng)？應(yīng)盡量做到“三早”
李茜主任表示，分娩后寶寶的早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶，是母嬰之間第一次的情感交流，也是成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。
早接觸：寶寶出生后盡早讓其俯臥在媽媽胸前，讓媽媽和他直接親密的肌膚接觸。這樣可以使寶寶的心跳、呼吸、體溫、血糖更加穩(wěn)定，還可促發(fā)寶寶吸吮本能，乳頭銜接更好，喝到重要的初乳。
早吸吮、早開(kāi)奶：寶寶出生后盡早讓他吸吮媽媽乳房，可以刺激乳汁早分泌，增加乳量，讓寶寶得到第一次免疫劑，少生病。
按需哺乳：根據(jù)寶寶需要哺乳，寶寶餓了就喂，并不限制次數(shù)和時(shí)間。但是每天有效吸吮次數(shù)不少于8次，夜間哺乳也很重要。
母嬰同室：母親和寶寶一天24小時(shí)都在一起，因?yàn)橹委煹仍蛐璺蛛x，時(shí)間不可超過(guò)1小時(shí)。
此外，作為新媽媽?xiě)?yīng)該掌握寶寶的胃容量的變化,尤其是剛出生寶寶的胃容量。出生第一天的寶寶，胃容量相當(dāng)于一顆彈珠，出生第三天，寶寶的胃容量相當(dāng)于一個(gè)乒乓球，出生第五天，寶寶的胃容量相當(dāng)于一顆雞蛋。母親的乳汁隨著寶寶長(zhǎng)大和吸吮增強(qiáng)，乳汁分泌越來(lái)越多，因此，寶寶胃容量的增大和母乳分泌量的增多是同步的，大部分媽媽能分泌足夠的乳汁喂養(yǎng)自己的寶寶。
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