全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康焦點(diǎn)：◆ 關(guān)注世界艾滋病日 >>>
兩年了，劉先生就沒安生過，總覺得心里有塊“石頭”，每天天一亮就想起這個(gè)事。事情的起因，只是一條濕了水的搓澡巾。12月1日是世界艾滋病日。今天，我們想從劉先生的經(jīng)歷聊聊“恐艾癥”，專家說，作為一種比較常見的心理問題，“恐艾癥”有時(shí)引發(fā)的嚴(yán)重后果值得關(guān)注。
一條搓澡巾，兩年“心病”
兩年前的冬天，劉先生到澡堂泡澡。從浴池里上來準(zhǔn)備搓背時(shí)，劉先生發(fā)現(xiàn)忘帶搓澡巾了。浴池工作人員說，澡堂小賣部里就有賣的。劉先生就讓工作人員給拿一條。搓澡巾拿來了，交到劉先生手里時(shí)卻是濕的。工作人員解釋說，他順手給把搓澡巾給濕了一下，反正劉先生接下來準(zhǔn)備搓背的，干搓巾不好用。劉先生心里犯起了嘀咕，買搓澡巾買來個(gè)濕的，怎么看都像是用過的。但劉先生還是用了。
問題出在搓背環(huán)節(jié)。搓背的師傅用力有點(diǎn)猛，劉先生的后背搓出一些紅印子，有個(gè)地方還有點(diǎn)輕微破皮。劉先生很不高興：這個(gè)搓澡巾跟用過似的，現(xiàn)在又把自己搓破了皮，會(huì)不會(huì)傳染上什么病啊?回到家里，劉先生越想越不安。上網(wǎng)查查，劉先生更緊張了：艾滋病的傳播途徑，其中一條就是血液傳播。
“如果那條搓澡巾是一個(gè)艾滋病患者用過的，現(xiàn)在又把我的背給搓破了皮，見了血，不會(huì)也導(dǎo)致我被感染?”
多次檢查，無法打破“心魔”
喉痛、低燒、盜汗、乏力……隨后的日子里，劉先生上網(wǎng)查閱得更頻繁了，覺得這些癥狀自己都有，越來越緊張了。怎么辦?檢測吧。疾控中心，三甲醫(yī)院，劉先生隨后多次出入，檢查結(jié)果均為陰性。按理說，劉先生這下該徹底放心了吧，但他覺得不對(duì)，會(huì)不會(huì)檢測出錯(cuò)了?是不是自己正處于潛伏期，所以檢測不準(zhǔn)確?
2年來，劉先生先后拿到了多份檢測報(bào)告，幾乎每個(gè)季度都要去檢測一次，檢查結(jié)果都是陰性，但劉先生還是惶惶不可終日。“我每天都覺得心里有塊‘石頭’，每天天一亮就想起這個(gè)事。總覺得自己快要?dú)Я?，控制不住地想。每天晚上，上網(wǎng)看一些關(guān)于艾滋病防治的帖子，看得心里更矛盾了。”
專家：對(duì)“恐艾癥”有三條建議
東方醫(yī)院心理一科的主任魏賢玉說，像劉先生這樣的咨詢者，每年都會(huì)遇到幾個(gè)，尤其是在艾滋病日前后，前來求助的人比較多。這是典型的“恐艾癥”表現(xiàn)。魏賢玉介紹說，“恐艾癥”通常表現(xiàn)在一些性格內(nèi)向、特別關(guān)注健康、有輕微強(qiáng)迫癥傾向的人群中。
輕微的“恐艾癥”不要緊，如果發(fā)展到嚴(yán)重的，比如像劉先生這樣影響正常生活了，應(yīng)該及時(shí)向心理專家求助。
如何克服輕微的“恐艾癥”?專家說以下三條建議值得聽取：
相信科學(xué)檢測：在窗口期以后，抗體檢測為陰性，即可完全排除感染的可能，不要再無謂地?fù)?dān)心和猜疑。
不要相信癥狀：很多人懷疑感染艾滋病都和自身的癥狀有關(guān)，的確有小部分人在感染艾滋病后會(huì)出現(xiàn)急性癥狀，但這種病例實(shí)際上非常少。從醫(yī)學(xué)的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標(biāo)準(zhǔn)?？职邘缀跞巳硕加羞@樣那樣的癥狀，但血檢結(jié)果99%以上都沒事，足以說明癥狀并不能完全相信。
嘗試轉(zhuǎn)移注意力：將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕憂慮和擔(dān)心，很多“癥狀”會(huì)不治而愈。
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