準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該進(jìn)行有利于寶寶性格培養(yǎng)的胎教

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)   媽咪頻道:如果你是一個(gè)辭職待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,請(qǐng)不要閉門索居。積極參與準(zhǔn)媽媽的俱樂部活動(dòng)或是瀏覽育兒網(wǎng)站,廣交朋友,將自己置身于樂觀向上的人群中,享受友情,分享資訊。充實(shí)而又有點(diǎn)小忙碌的生活會(huì)讓你暫時(shí)忘記那些孕期不適和不必要的擔(dān)心。

  如果你常常處在不穩(wěn)定的情緒中,就要經(jīng)常告誡自己不要生氣、不要著急,事情慢慢都會(huì)好起來的。你還可以想象寶寶正皺著眉頭在看著這個(gè)愛發(fā)脾氣的媽媽。

  釋放不良情緒,這是相當(dāng)有效的調(diào)劑方法,你可以通過寫日記、上網(wǎng)發(fā)貼或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情,使煩惱煙消云散,得到令人滿意的“釋放”。

  如果覺得厭煩了,嘗試改變一下自己的形象,換個(gè)發(fā)型,或者買一件漂亮的孕婦裝。你還可以買些家居飾品,點(diǎn)綴家庭環(huán)境,讓自己保持良好的心境。

  消除煩惱的另一個(gè)好辦法就是陪養(yǎng)自己新的興趣愛好,比如聽一場(chǎng)古典音樂會(huì),或是學(xué)習(xí)一下十字繡等等,使自己壓抑的情緒轉(zhuǎn)向快樂。

  給他(她)一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境

  除了準(zhǔn)媽媽的情緒外,家庭環(huán)境也往往是影響胎寶寶性格發(fā)展的因素。如果家庭紛爭(zhēng)不斷,那么他(她)自然就會(huì)吸收一些不良的信息,他(她)的情緒和性格也會(huì)隨之受到影響。

  家人間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免,但為了寶寶,年輕的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒,相互諒解,盡量避免發(fā)生正面沖突。由于身材變形、身體不適或者對(duì)生育的恐懼等一系列的原因,不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒非常不穩(wěn)定,所以此時(shí)準(zhǔn)爸爸更應(yīng)該付出耐心和愛心來關(guān)懷呵護(hù)自己的妻子。

  建議:

  馬上分開。一旦發(fā)生不愉快,其中一方最好盡快離開,這樣有助于雙方進(jìn)行冷靜的思考,避免讓爭(zhēng)吵擴(kuò)大。

  放低音量。如果兩人的意見發(fā)生分歧,那么在爭(zhēng)辯過程中應(yīng)盡量降低音量,這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級(jí),使紛爭(zhēng)盡早結(jié)束;另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。

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