全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道：夏季寶寶每天喝多少水呢?在酷熱的夏天里，對(duì)于活動(dòng)量和新陳代謝都很大的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充足夠的水是很重要的哦?？墒牵瑡寢層植恢缹殞毭刻煲榷嗌偎?，怎么喝水才最健康，怎么辦呢?下面小編就來(lái)為你支支招。
夏天寶寶每天喝多少水
在新生兒期，寶寶的腎臟發(fā)育尚未完善，一次20毫升即可。隨著月齡增長(zhǎng)，喝水量也要相應(yīng)增多。一般而言，吃母乳的孩子需水量相對(duì)少，而喝牛奶的孩子需水量就多一些。到了1歲，孩子活動(dòng)量大了，此時(shí)，應(yīng)該讓孩子每天至少喝3次水，每次水量在100-200毫升左右。天氣干燥及夏天時(shí)還要相應(yīng)增加。過(guò)了1歲，孩子每天的水量就應(yīng)在500毫升以上。
最后，再來(lái)看看給寶寶補(bǔ)水的原則吧。
夏天寶寶喝水的原則
不少家長(zhǎng)用各種新奇昂貴的成品甜果汁、汽水或其他飲料代替白開(kāi)水給孩子解渴，這不妥當(dāng)。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不像白開(kāi)水那樣很快就離開(kāi)胃部，而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。礦泉水、礦物質(zhì)水和純凈水因?yàn)榈V物質(zhì)的含量問(wèn)題不推薦寶寶飲用。
喂寶寶用自來(lái)水燒開(kāi)的白開(kāi)水是最佳的選擇(最好先用凈水器過(guò)濾)，夏天涼到室溫，冬天40℃就可以。燒開(kāi)后冷卻4～6小時(shí)內(nèi)的涼開(kāi)水，無(wú)論對(duì)成人和寶寶都是理想的飲用水。
鮮榨的果汁對(duì)0～6個(gè)月的寶寶腸胃也有負(fù)擔(dān)，不如等寶寶再大些，為他制作果泥吃。如果讓寶寶偶爾嘗嘗鮮榨果汁之類，也最好用白開(kāi)水沖淡再喝。寶寶飲用需限時(shí)限量，以免影響吃奶胃口和寶寶牙齒。
所以，白開(kāi)水才是寶寶夏天最好的飲品哦。
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