不良習(xí)慣一旦養(yǎng)成 就會(huì)危害寶寶的身體健康

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道:寶寶不喜歡洗澡、不喜歡刷牙、不了解洗手的重要性、看電視離的很近、不想上廁所,也不愿意去剪頭發(fā)……你的寶寶是不是也會(huì)發(fā)生這些情況呢?寶寶的良好衛(wèi)生習(xí)慣,一定要從小養(yǎng)成,家長應(yīng)該注意提醒寶寶,因?yàn)椴涣剂?xí)慣一旦養(yǎng)成,就會(huì)危害寶寶的身體健康。

  “我要洗完澡再睡覺”——讓寶寶愛上洗澡

  您的孩子是否這樣:

  不喜歡洗澡,一提洗澡就不高興。

  有時(shí)侯愿意洗,有始有終說什么都不肯洗澡。

  每次洗澡都像在打仗,大人小孩都弄得很疲憊。

  支您一招:

  1、讓寶寶開開心心地洗澡

  要讓寶寶喜歡洗澡,首先應(yīng)讓寶寶體會(huì)到洗澡的舒服與清爽,感受到洗澡是一件很快樂的事。

  其次,洗澡水的溫度要適宜,過熱或過冷都容易使寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺,甚至因?yàn)樗畬?duì)皮膚的刺激而對(duì)水產(chǎn)生恐懼感,從而排斥洗澡。

  再次,給寶寶洗澡時(shí),動(dòng)作要輕柔,并用寶寶專用的沐浴露為寶寶清潔皮膚。

  此外,家長應(yīng)注意浴缸和地面是不是很滑,以防寶寶滑倒摔傷。

  2、營造快樂的洗澡氛圍

  快樂是寶寶的行事原則,因此要讓寶寶的洗澡成為一件快樂的事。

  洗澡前半個(gè)小時(shí),最好讓寶寶玩安靜的游戲,如果寶寶太興奮,會(huì)因?yàn)槌两谟螒蛑卸辉敢馊ハ丛琛?/p>

  洗澡時(shí),家長可一邊為寶寶洗澡一邊給寶寶講故事或和寶寶一起玩水的游戲,讓寶寶放松心情,逐漸習(xí)慣并喜歡在水中沐浴的感覺。

  寶寶可能會(huì)出現(xiàn)突然不愿意洗澡的情況,家長應(yīng)通過和寶寶耐心交流來探悉究竟。寶寶不愿意洗澡的原因諸如怕噴頭噴出的水、怕在浴缸滑倒、怕洗澡后冷的感覺、怕不小心喝了洗澡水等,千萬不要因強(qiáng)制寶寶洗澡而讓洗澡成為寶寶的折磨。

  讓寶寶學(xué)會(huì)保護(hù)自己的牙齒

  您的孩子是否這樣:

  沒有養(yǎng)成每天刷牙的習(xí)慣。

  高興時(shí)就刷牙,不高興時(shí)就不刷。刷牙不認(rèn)真,敷衍了事。經(jīng)常不小心將刷牙水咽進(jìn)肚子里。

  支您一招:

  1、寶寶關(guān)注自己的牙齒

  家長應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶關(guān)注自己的牙齒,當(dāng)寶寶長出第一顆牙?;蜷L出了新牙,不妨帶寶寶到鏡子前看看自己的牙齒。寶寶較大時(shí)可和寶寶一起數(shù)數(shù)長出了幾顆牙,還可以讓寶寶張大嘴,和寶寶比比誰的牙齒又白又亮。

  2、讓寶寶了解刷牙的重要性

  借助電視、圖書上有關(guān)牙膏的廣告和知識(shí),讓寶寶知道牙齒和人的皮膚一樣也需要清潔,否則就會(huì)像樹長蟲子那樣,出現(xiàn)蛀牙、牙疼等癥狀,嚴(yán)重的還要將牙拔掉。

  同時(shí),寶寶身邊那些有蛀牙的小朋友,也是教育寶寶堅(jiān)持每天刷牙的好教材。

  3、讓寶寶養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣

  對(duì)于不愿意刷牙的寶寶,家長應(yīng)耐心地探明原因。有的寶寶不喜歡牙膏刺激舌頭的感覺,有的寶寶怕牙刷捅到牙根,有的寶寶怕將牙膏咽下等等

  家長應(yīng)注意為寶寶選擇適合其使用的牙刷和牙膏,訓(xùn)練寶寶正確的刷牙姿勢(shì)和順序,通過演示讓寶寶掌握吐刷牙水的方法。

  當(dāng)寶寶愿意刷牙后,還要經(jīng)常督促寶寶刷牙,養(yǎng)成寶寶主動(dòng)刷牙的好習(xí)慣。

  讓寶寶懂得飯前便后要洗手

  您的孩子是否這樣:

  不了解洗手的重要性,沒有養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。

  洗手時(shí)敷衍了事,稍微洗洗、擦擦就完事。認(rèn)為手沒黑就很干凈。

  支您一招:

  1、告訴寶寶為什么要洗手

  告訴寶寶洗手的道理,手接觸外界難免帶有細(xì)菌,這些細(xì)菌是看不見、摸不著的,人如果不將雙手洗干凈,手上的細(xì)菌就會(huì)隨著食物進(jìn)如肚子,寶寶就會(huì)因?yàn)槌赃M(jìn)不干凈的東西導(dǎo)致生病。

  有條件的家長還可以帶寶寶通過觀察顯微鏡,認(rèn)識(shí)人手上的細(xì)菌,幫助寶寶了解洗手的重要性。

  2、提醒寶寶勤洗手、勤剪指甲

  有的寶寶貪玩、性子急,不是忘記洗手就是不認(rèn)真洗,家長應(yīng)經(jīng)常耐心地提醒寶寶洗手,不要因?qū)殞毑辉敢庀词侄扇∵w就的態(tài)度。

  要讓寶寶懂得飯前便后要洗手,在寶寶吃東西之前,在接觸過血液、淚液、鼻涕、痰和唾液之后,在接觸錢幣之后或者在玩耍之后都要提醒寶寶反復(fù)洗手,保持清潔。

  在不便洗手的環(huán)境中可用濕的消毒紙巾為寶寶擦干凈手后再吃東西。

  應(yīng)定期提醒寶寶剪指甲,讓寶寶懂得長指甲容易藏污垢,要選擇適合寶寶用的指甲刀,讓寶寶安靜的時(shí)候?yàn)閷殞毤?,注意長度 要適宜,以免傷及寶寶的手指。

  3、教給寶寶正確的洗手方法

  家長應(yīng)教給寶寶正確的洗手方法,建議如下:先用水沖洗寶寶的手部,將手腕、手掌和手指充分浸濕后,用洗手液或香皂均勻涂抹,讓手掌手背指縫等處沾滿豐富的泡沫,然后再反復(fù)搓揉雙手及腕部,最后再用流動(dòng)的水沖干凈,寶寶洗手的時(shí)間不應(yīng)少于30秒。

  讓寶寶珍視自己的眼睛

  您的孩子是否這樣:

  看電視時(shí)距離很近,而且一看就是幾個(gè)小時(shí)。

  經(jīng)常用臟手揉眼睛。喜歡戴大人的近視鏡和老花鏡玩。經(jīng)常趴著躺著看書,或在光線不好的地方看書。

  支您一招:

  1、讓寶寶知道眼睛也會(huì)生病

  家長應(yīng)讓寶寶了解眼睛的重要性,人們可以用眼睛看書學(xué)習(xí),可以用眼睛觀察豐富的外部世界,眼睛給人帶來光明。讓寶寶知道眼睛和人的身體一樣,如果保護(hù)不當(dāng)也會(huì)生病,如得近視、遠(yuǎn)視、弱視、斜視等,因此每個(gè)人都要格外小心地愛護(hù)自己的眼睛。

  2、教給寶寶正確的護(hù)眼方法

  日常生活中,家長應(yīng)時(shí)刻提醒寶寶愛護(hù)自己的眼睛,看電視時(shí)不要太近,看一會(huì)兒休息一會(huì)兒,讓眼睛得到放松和休息,看書時(shí)應(yīng)注意坐姿和眼與書的距離,不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書,不要趴著躺著看書,此外,家長還可教寶寶做眼保健操,舒緩寶寶眼部疲勞。晚上有時(shí)間時(shí)還可以帶寶寶看看星空,數(shù)數(shù)星星,這對(duì)寶寶的視力調(diào)節(jié)也會(huì)起到很好的作用。

  3、經(jīng)常提醒寶寶不要用手搓眼睛

  家長應(yīng)時(shí)常提醒并督促寶寶不要用手搓眼睛,有的寶寶困了或累了時(shí)有用手搓眼睛的習(xí)慣,家長應(yīng)幫助寶寶改掉這個(gè)壞毛病,告訴寶寶每個(gè)人手上都帶有人的眼睛看不到的細(xì)菌,如果用手搓眼睛會(huì)讓細(xì)菌侵入眼內(nèi),引起眼睛充血、發(fā)炎、感染等。

  4、經(jīng)常帶寶寶去室外活動(dòng)

  室外活動(dòng)可以開闊寶寶的視野,讓寶寶的眼睛得到放松。如有條件,多帶寶寶到野外或公園綠地活動(dòng),對(duì)寶寶的視力保護(hù)也會(huì)起到很好的促進(jìn)作用。

  讓寶寶主動(dòng)配合洗剪頭發(fā)  您的孩子是否這樣:

  不喜歡洗頭發(fā),常因?yàn)橄搭^發(fā)鬧情緒。

  害怕剪頭發(fā),拒絕剪頭發(fā)  支您一招:

  1、讓寶寶懂得頭發(fā)需要定期清理  讓寶寶認(rèn)識(shí)頭發(fā)和衣服一樣,如果不經(jīng)常清洗,就會(huì)變得很臟,同時(shí)還要讓寶寶懂得頭發(fā)不光需要清潔,還需要修整。一個(gè)人有了好看的發(fā)型會(huì)顯得很好看。可以經(jīng)常帶寶寶去理發(fā)店參觀,看人們?cè)诶戆l(fā)師手中變得漂亮了,相信寶寶會(huì)喜歡剪頭發(fā)的。對(duì)于實(shí)在不愿意剪頭發(fā)的寶寶家長要注意分析寶寶不喜歡剪頭發(fā)的原因,是因?yàn)閷?duì)理發(fā)的恐懼,怕剪到自己的耳朵,還是不喜歡某個(gè)理發(fā)師,或是因?yàn)榕孪搭^等。分析原因之后再有針對(duì)性地解決。

  2、以正確的方法洗理寶寶的頭發(fā)  家長應(yīng)注意使用正確的方法為寶寶洗理頭發(fā)。首先應(yīng)為寶寶買專門的洗發(fā)水,并為寶寶準(zhǔn)備大小、深淺適宜的臉盆,洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔,注意保護(hù)寶寶的眼睛和耳朵,避免洗發(fā)水流到眼睛耳里?;蛘卟扇∑教上聛硐搭^發(fā)的方法,可以較為輕松地給寶寶洗頭發(fā)。

  理發(fā)時(shí)要選擇寶寶較為安靜的時(shí)候進(jìn)行,以免因?qū)殞毢脛?dòng)帶給寶寶不必要的傷害。同時(shí)要注意動(dòng)作輕柔、力度適當(dāng),以免傷害寶寶的頭皮,使寶寶對(duì)理發(fā)產(chǎn)生恐懼?! ‘?dāng)寶寶體會(huì)到洗發(fā)理發(fā)并不痛苦可怕時(shí),就會(huì)主動(dòng)配合了。

  讓寶寶有良好的排泄習(xí)慣  您的孩子是否這樣:

  經(jīng)常為了玩而顧不上去廁所。

  不到憋不住的時(shí)候記不起上廁所。大人不提醒,就可能會(huì)尿褲子?! ≈徽校?/p>

  1、重視寶寶的自主排泄  有的家長認(rèn)為寶寶會(huì)隨著年齡的增大,自然學(xué)會(huì)自主排泄,因而不注重對(duì)寶寶大小便的訓(xùn)練。研究表明,經(jīng)常尿褲子的寶寶往往形成膽小、害羞的性格,其自信心也將大大降低。因此尿褲子不光是身體問題,更是涉及到寶寶的心理健康,家長應(yīng)盡早地訓(xùn)練寶寶的自主排泄,讓寶寶學(xué)會(huì)穿、脫褲子,學(xué)會(huì)使用坐便器、蹲馬桶,不要因圖省事而長期給寶寶使用紙尿褲。

  2、經(jīng)常提醒寶寶上廁所  有的寶寶因?yàn)橥娴酶吲d而忘記上廁所,有的寶寶嫌上廁所麻煩,養(yǎng)成憋尿憋屎的壞毛病,家長應(yīng)告訴寶寶憋尿憋屎的害處,這樣做既不衛(wèi)生又會(huì)傷害身體,影響身體健康,引發(fā)便秘、便血等癥狀,家長應(yīng)注意提醒寶寶的自主排泄。

  寶寶在幼兒園常會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)環(huán)境,懼怕向老師請(qǐng)假或怕小朋友笑話等原因,不敢上廁所,也有的小朋友是因?yàn)樽约翰粫?huì)脫褲子而又不敢跟老師說,家長應(yīng)經(jīng)常和老師交流,溝通,以便老師更多地了解寶寶的生活習(xí)慣?! ?duì)年齡稍大的寶寶,家長可在寶寶的衣兜里準(zhǔn)備一些紙巾,以備寶寶隨時(shí)使用。

  徐州親子熱線:0516-85707122

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