全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道：21號，徐州的中小學(xué)開學(xué)報到啦!然而還有不少小朋友仍然沉浸在假期的氣氛中，感覺無精打彩、早起發(fā)困。
還有一些小朋友，沒有任何征兆的出現(xiàn)身體上的不適，比如：肚子疼、心慌、嘔吐、焦慮、發(fā)燒、尿頻、頭疼、頭暈等等。這些癥狀很可能是“開學(xué)綜合征”哦~
不過家長也別太擔(dān)心，“開學(xué)綜合征”比較常見，咱們大人不也有“假期綜合征”嗎?
孩子開學(xué)后一般都需要一個星期的調(diào)整期。馬上開學(xué)了，只要家長有策略地做好引導(dǎo)，孩子會很快適應(yīng)新學(xué)期的生活。
那么，開學(xué)前如何給孩子們“收收心、充充電”，調(diào)整身體和心態(tài)去迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)呢?
小編給您來支招
寒假結(jié)束，家長和學(xué)生應(yīng)一起化解“開學(xué)綜合征”。
1從現(xiàn)在開始，調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘。
寒假期間有可能通宵玩耍或很晚睡覺，臨近開學(xué)，家長應(yīng)幫助、督促孩子按上學(xué)的作息時間來安排生活。
對學(xué)生在假期未能達(dá)成的愿望，只要是合理的，就跟孩子訂好計劃，盡量在下一個假期里實(shí)現(xiàn)，作為激勵孩子在新學(xué)期學(xué)業(yè)進(jìn)步的一種手段和方法。
2家長要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)換角色
新學(xué)期即將開始，作為家長應(yīng)引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)入新的角色，家長要讓孩子知道上課并不枯燥，引導(dǎo)他們體驗(yàn)進(jìn)取的樂趣，體會學(xué)習(xí)的成功感。尤其值得注意的是：家長本身的言行對孩子的影響，家長應(yīng)該在這段時間內(nèi)，和孩子一起把生活作息恢復(fù)到平時的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造樂于學(xué)習(xí)的家庭氛圍。
3增加親子間的情感交流，調(diào)動孩子上學(xué)積極性
家長要積極引導(dǎo)孩子，指導(dǎo)孩子確立新學(xué)期的計劃，與孩子聊聊學(xué)校里面的同學(xué)老師，幫助孩子放松緊張心情，說一些欣賞和鼓勵的話語，從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補(bǔ)充一些必要的文具，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。
另外，家長應(yīng)和孩子一起探究對開學(xué)恐懼、抗拒的真正原因，表達(dá)對孩子真誠的關(guān)心和呵護(hù)。
4聯(lián)系一下同學(xué)和老師，適當(dāng)溝通和交流
一個多月沒見了，校園還是那么美麗吧?老師同學(xué)會有哪些變化呢?現(xiàn)在開始，家長們就可以鼓勵孩子聯(lián)系一下同學(xué)和老師了。孩子們互相講講自己的寒假見聞，可以增強(qiáng)對新學(xué)期的期待，自然就沒那么害怕開學(xué)了!
競賽成績不與升學(xué)掛鉤!
最新消息，省教育廳日前印發(fā)了《關(guān)于公布2016年全省中小學(xué)生競賽活動項目的通知》，根據(jù)通知，2016年我市中小學(xué)生可參加的全國競賽活動項目有7項，全省競賽活動項目有10項，選手所獲成績一概不與升學(xué)掛鉤，不享受中考、高考加分。家長注意啦!
7個全國級項目：全國高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽，全國中學(xué)生物理競賽，中國化學(xué)奧林匹克競賽，全國中學(xué)生生物學(xué)聯(lián)賽，全國青少年信息學(xué)奧林匹克聯(lián)賽，全國青少年科技創(chuàng)新大賽，全國中小學(xué)生電腦制作活動
10個省級項目：中小學(xué)生金鑰匙科技競賽、青少年電子技師認(rèn)定活動、青少年科技模型競賽、珠算式心算能力比賽、領(lǐng)航杯青少年網(wǎng)絡(luò)信息安全知識競賽、中學(xué)生與社會作文大賽、中學(xué)生作文大賽、領(lǐng)航杯中學(xué)生英語口語電視比賽、中小學(xué)生硬筆(軟筆)書法展示賽、中小學(xué)生詩歌競賽。
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