兒童異常行為其實是"吃"出來的?如何改善那?

  全程導醫(yī)網(wǎng) 親子頻道:兒童的一些異常行為與其所攝入的飲食營養(yǎng)品種和攝入量有直接關系。只要及時調(diào)整孩子的食譜,便可改善兒童的異常行為。下面由徐州婦幼保健院兒??浦炱贾魅?/a>為大家介紹兒童異常行為如何改善?

  1、過多吃糖

  可引起情緒不穩(wěn)定、反復無常、激動、愛哭和摔東西毀財物,脾氣特別壞,被醫(yī)學界稱為“嗜糖性精神煩躁癥”,危害很大,甚至會導致心理變態(tài)。

  2、吃得過咸

  可導致體內(nèi)鉀(鈉)鹽積蓄,出現(xiàn)反應遲鈍,嗜睡等表現(xiàn)。

  3、缺鈣

  當血清鈣較低時,肌肉、神經(jīng)興奮性增強,兒童就會出現(xiàn)手腳抽動現(xiàn)象。另外,還會出現(xiàn)夜間磨牙、易驚等癥狀。

  飲食糾正:即補鈣,多吃些富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆?jié){、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等,同時并補充魚肝油(維生素D)。

  4、缺鐵

  這是貧血的主要原因。臨床癥狀包括:皮膚蒼白、嘴唇紅、精神不集中、頭暈、不想吃東西、不愛笑等。

  飲食糾正:應給孩子多吃富含鐵質(zhì)的飲食,如蛋黃、動物肝臟、海產(chǎn)品等。

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