丈夫體貼 兒女理解
讓她覺(jué)得溫暖
熱播電視劇《金婚》里的文麗，總想控制住自己的情緒不發(fā)脾氣，但就是“剎不住車(chē)”，這可謂典型的更年期綜合征表現(xiàn)。更年期的女性因?yàn)槭艿酱萍に刈兓挠绊?，很容易發(fā)牢騷，而且這種情緒的變化很多情況下自己很難控制。
專(zhuān)家表示，更年期的女性比任何時(shí)候都更需要關(guān)注和關(guān)懷。“有個(gè)段子是這樣寫(xiě)的：所謂女人，就是一天的公主，十個(gè)月的皇后，一輩子的操勞。我覺(jué)得，不妨讓處在更年期的女性一直享有皇后的地位。”
作為丈夫，首先做的就是要多體諒，積極的關(guān)心和疏導(dǎo)，不要采取冷戰(zhàn)或者爭(zhēng)吵的方式。“要讓她找到呵護(hù)備至的感覺(jué)，就像懷孕時(shí)候一樣。”此時(shí)的丈夫也應(yīng)該 多承擔(dān)一些家務(wù)，主動(dòng)分憂，讓妻子感覺(jué)到溫暖。作為子女，不要覺(jué)得母親嘮叨太煩，少和她爭(zhēng)辯。作為朋友或者同事，應(yīng)了解處在這個(gè)階段女性的特殊性，討論問(wèn) 題要更有耐心。
與此同時(shí)，女性對(duì)自身情緒的調(diào)節(jié)也很重要。面對(duì)事情不要太過(guò)焦慮和急躁，自己多找一些感興趣的事情做。放一些輕音樂(lè)，飯后散散步，和家人一起看部電影都是不錯(cuò)的緩解焦慮情緒的方式。
