屬于女人的戰(zhàn)爭:乳房保衛(wèi)戰(zhàn)

2009-06-05 14:43
摘要:
女性健美的重要標志之一,就在于健美的乳房聳起所形成——女性健美的重要標志之一,就在于健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那么,怎樣才能養(yǎng)護好乳房,并達到健美呢?不少女性缺乏乳房護知識,結果不僅沒有科學地加以養(yǎng)護,反而刺激,傷害了它,造成不良后果

女性健美的重要標志之一,就在于健美的乳房聳起所形成——女性健美的重要標志之一,就在于健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那么,怎樣才能養(yǎng)護好乳房,并達到健美呢?不少女性缺乏乳房護知識,結果不僅沒有科學地加以養(yǎng)護,反而刺激,傷害了它,造成不良后果。

  乳房養(yǎng)護過程中的禁忌:

  一、忌受強力擠壓

  這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點:

  ①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發(fā)育不平衡。

 ?、诜蚱尥繒r,應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。

  二、忌配戴乳罩不合適

  切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,應做到以下3點:

 ?、倥浯魅檎植豢捎袎阂指校慈檎植豢商?,應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

  ②乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應是可少許松緊的松緊帶。

 ?、廴檎滞钩霾糠珠g距適中,不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。

  有些少女常常不配戴乳罩,認為乳房未長成,故不必戴乳罩。其實想錯了,若長期不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會影響乳房的發(fā)育,有利無害。

  三、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

  乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松弛,也會引起皮膚干燥。

  四、忌乳頭、乳暈部位不清潔

  女性乳房的清潔十分重要,長時期不潔凈會引起麻煩,如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此,必須經(jīng)常清潔乳房。

  五、忌過度節(jié)食

  飲食可控制身體脂肪的增減,營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節(jié)食,甚至天天都以素菜為主,結果使得乳房發(fā)育不健全,干癟無形,那么其他養(yǎng)護措施也就于事無補了。

  六、切忌不鍛煉

  適當做些豐乳操,輕度按摩可使乳房豐滿,。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一,這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大,因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來乳房就大了。

  七、少女忌用激素類藥物豐乳

  少女正處在生長發(fā)育的旺盛時期,卵巢本身分泌的雌激素量比較多,如果選用雌激素藥物,雖然可以促使乳房發(fā)育,但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素。女性體內如果雌激素水平持續(xù)過高,就可能使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥,不但易引起惡心、嘔吐、厭食,還可導致子宮出血、子宮肥大,月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。

  八、忌長期使用“豐乳膏”

  健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質,涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收,進而使乳房豐滿、增大,短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長期使用或濫用,輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良后果:

 ?、贂鹪陆?jīng)不調,色素沉著;

 ?、跁a(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象;

  ③使肝臟酶系統(tǒng)紊亂,膽汗酸合成減少,易形成膽固醇結石。因此,一定要慎用豐乳膏,特別忌長期使用。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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