讀者姜先生來問：
我今年剛過 30歲，近一段時(shí)間來，在性生活后總會出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，聽周圍的朋友說性生活過多了就常會出現(xiàn)這種癥狀。請問是這樣嗎？我們需要嚴(yán)格限制性生活的頻度嗎？
專家答：如果在房事后出現(xiàn)腰酸背痛，同時(shí)還伴有頭暈疲乏等不適癥狀，可能是在提示房事過度了，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)乜刂品渴碌拇螖?shù)和頻度。但同時(shí)，這也絕對不是唯一的原因。以下2點(diǎn)需要提醒：
?、僬{(diào)整性生活中的抽動頻度、幅度和姿勢：性生活基本上是男人的全身性劇烈運(yùn)動以及男人生殖器官的頻繁抽動過程，腰部肌肉和腰椎是承受運(yùn)動量最大的部位，因此特別容易加速消耗，并容易讓男人疲乏而出現(xiàn)腰酸背痛。腰酸背痛的出現(xiàn)，也旨在提示您應(yīng)該在性生活過程中的抽動頻度和幅度應(yīng)該減少一點(diǎn)，調(diào)整到一種不“費(fèi)力”的性生活體位，即可緩解腰酸背痛癥狀。此外，也不排除一些男人，為了在性生活中突出表現(xiàn)男子漢的形象或一味迎合妻子，而故意延長射精時(shí)間或拖延性交過程，這樣也可以造成身體的過度疲勞。
?、谧⒁鈾z查是否合并其他疾?。喝绻霈F(xiàn)腰酸背痛，通過適當(dāng)調(diào)整也不見效者，就應(yīng)該盡早接受必要的醫(yī)學(xué)檢查。因?yàn)檠趽p、腰椎骨質(zhì)增生、局部神經(jīng)病變等也會導(dǎo)致腰酸背痛，不可大意。
