無論男人們有多少“難”，有多少“苦”，生活還是要繼續(xù)，勇敢面對生活的挑戰(zhàn)，努力適應(yīng)環(huán)境，調(diào)整自己的情緒，才是男人們應(yīng)該做的。
生氣是虐待自己
生氣是我們在生活中經(jīng)常會(huì)遇到的情況，就連“氣死我了”都是一種常見的口頭語。無論是在公司里和老板爭執(zhí)，還是在家里被“不可理喻”的妻子說得啞口無言，男人們通常都是獨(dú)自坐在角落里生悶氣。那種挫敗感和失落是難以用語言表達(dá)的，其實(shí)，哪里有那么多的氣好生呢？
美國社會(huì)學(xué)家曾經(jīng)在一本名為《憤怒，備受誤解的情緒》的書中說：“生氣并不是一種先天性的情緒和行為，而是后天學(xué)到的。人們生氣不生氣，是自己決定的。”也就是說，人們的生氣是可以自己控制的。這就是為什么對于同一件事，有人被氣得暴跳如雷，而有人怡然自得、絲毫不放在心上。所以，只要你明白生氣是自己和自己過不去，是自我虐待，你自然就不會(huì)經(jīng)常讓自己去“氣死”了，除非你把生氣當(dāng)做是生活的調(diào)味品。
