專家介紹，腹瀉分為急性和慢性兩類，急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)；慢性腹瀉是指病程在兩個(gè)月以上，或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。腹瀉可由多種原因引起，如急性腹瀉有細(xì)菌或病毒感染、食物中毒、消化不良、貪涼受冷等，這些也是夏季最多見的。
專家提醒，夏季如果發(fā)生急性腹瀉，要及時(shí)到醫(yī)院就診。慢性腹瀉更要到醫(yī)院就診，以明確診斷，千萬不能諱疾忌醫(yī)或自行用藥。如確診為細(xì)菌感染，要使用足量、有效的抗菌藥物。病毒感染導(dǎo)致的腹瀉，如某些嬰兒腹瀉，使用抗生素是無效的。
防腹瀉夏季少吃粗糧
專家提醒，由于夏季多見的急性腹瀉多因腸道傳染病所致，所以一定要注意環(huán)境衛(wèi)生，保證通風(fēng)，減少致病菌的繁殖。同時(shí)，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高消化系統(tǒng)功能。另外，夏季不能過于貪涼，否則也會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致腹瀉。
在飲食上，夏季要多食用高蛋白、高熱能、低脂飲食，可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。要避免吃生冷、變質(zhì)、發(fā)霉食物及不潔瓜果。不吃或少吃隔餐食物，隔餐食物或買回的熟食要重新煮透再吃。盡量不食用粗糧、生冷瓜果、冷拌菜，以及含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜，堅(jiān)硬不易消化的肉類（如火腿、香腸、腌肉等），刺激性食物（如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉），肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪食物。
