全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州傳染病院/傳染頻道："我的病能不能治好?""怎么還不能停藥?""我會傳染別人嗎?"......很多的乙肝患者除了要經(jīng)受疾病的折磨以外，心理上也承受著巨大的壓力。日前，徐州市傳染病專家梅存金就給乙肝患者及家屬們，進行了一次心理減壓指導(dǎo)。
壓力來自三方面
專家介紹說，乙肝患者的心理壓力主要來自于疾病本身、家庭社會以及間接影響三方面。因為乙肝本身屬于慢性疾病，治療的時間相對較長，病人心理難免產(chǎn)生消極想法。而身邊的朋友、同事，因為不了解疾病傳染途徑，也對乙肝病人產(chǎn)生了誤解，甚至歧視，這就對患者的心理造成了很大的傷害。在他們就業(yè)、戀愛、生子的同時，也面對著乙肝病情對自身的考驗。通常會表現(xiàn)為，乏力、食欲不振、失眠等癥狀，反而加速了病情惡化。
清楚傳播途徑 更能有效解壓
很多人不清楚乙肝的傳播途徑，所以對乙肝病人產(chǎn)生過度恐慌，認為平時的一般性接觸也會讓自己感染上乙肝病毒。包括有的患者自身也不清楚自己的哪些行為能夠傳染別人，這樣就對病人和他們的親朋都造成了一定的心理困擾。
專家說，乙肝病毒主要傳播途徑有，經(jīng)血液和血制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜傳播。日常工作或生活中的接觸，因無血液暴露的接觸一般不會傳染乙肝，不必恐慌。如：同一辦公室工作(包括共用計算機等辦公用品)、同住一宿舍、同一餐廳用餐、共用廁所、握手、擁抱等都不會被傳染上乙肝病毒。
2010年，我國頒布了《關(guān)于進一步規(guī)范入學(xué)和就業(yè)體檢項目維護乙肝表面抗原攜帶者入學(xué)和就業(yè)權(quán)利的通知》，規(guī)定不得在入學(xué)和就業(yè)體檢中檢查乙肝五項和HBV DNA 。在入學(xué)、就業(yè)體檢項目中有血清轉(zhuǎn)氨酶檢測，因此不會漏檢乙肝病人，不會危及非感染人員健康。
乙肝病人應(yīng)避免"大動肝火"
祖國醫(yī)學(xué)認為：七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過極，均可致病，其中尤以發(fā)怒對人傷害更大，有"怒傷肝"之說。生氣對肝病患者的影響實在是顯而易見。肝硬化病人生氣大怒可引起嘔吐、嘔血和腹瀉。還有的肝病患者生氣之后可出現(xiàn)肝功能異常，甚至引發(fā)肝壞死。這對肝病患者的病情都是很不利的。作為乙肝患者，應(yīng)學(xué)會有效的為自己的心理解解壓，徐醫(yī)生就給患者們介紹了幾種解壓的好方法。
不自卑，慢性乙肝患者和正常人沒有什么兩樣，工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。
不盲目比較，不同的患者，其病情、治療效果和預(yù)后都是不相同的，不講條件地比較沒有意義。
不求快，既然是慢性病，治療起來就必然要經(jīng)歷一定的過程和時間。
不懼怕，患了慢性乙肝絕非走上了不歸路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治療。
不急躁，對暫時不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負責(zé)任的表現(xiàn)，不要急躁。
相信乙肝患者在做到以上幾點心理解壓方法后，不但心理能夠到放松，病情也會得到有效的控制。
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