研究稱女性長期壓力過大可引發(fā)蕁麻疹

2012-07-30 15:07
摘要:
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  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 皮膚頻道:皮膚是壓力水平的“晴雨表”。隆巴爾多博士指出,壓力會導(dǎo)致女性在腹部、手臂或臉上出現(xiàn)紅點(diǎn)或蕁麻疹?!?a href="http://www.topvintageboutique.com/html/xyfsy/tj/tijianchangshi/201207/03-43369.html">徐醫(yī)附三院皮膚性病科專家王洪斌說建議:深呼吸有助于瞬間減壓。

  美國某雜志刊登文章指出,女性壓力大,身體會“露餡”,健忘、反胃和皮疹都是“壓力癥狀”,主要包括4個方面:

  皮疹癢。皮膚是壓力水平的“晴雨表”。隆巴爾多博士指出,壓力會導(dǎo)致女性在腹部、手臂或臉上出現(xiàn)紅點(diǎn)或蕁麻疹。專家建議:深呼吸有助于瞬間減壓。

  肌肉僵。在突如其來的壓力面前,女性往往會出現(xiàn)頸脖肌肉僵硬,這是女性最常見的一種身體反應(yīng)。美國心理學(xué)家和理療學(xué)家伊麗莎白·隆巴爾多博士建議:做5—10次深呼吸,同時輕輕轉(zhuǎn)動脖子并輕揉肩膀都能緩解。

  齲齒痛。研究發(fā)現(xiàn),壓力可以導(dǎo)致女性齲齒疼發(fā)作。因為壓力大會導(dǎo)致睡覺磨牙,甚至白天磨牙。美國壓力與健康專家黛比·曼德爾建議:將焦慮轉(zhuǎn)移到筆和紙上,然后再尋找解決辦法。

  反胃。壓力會導(dǎo)致女性胃部不適,反胃可能是擔(dān)憂過度的“副產(chǎn)品”。曼德爾建議:讓溫水流過手指,可有效緩解壓力導(dǎo)致的反胃癥狀。

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