用抗生素每天喝杯酸奶防營養(yǎng)流失

  專家提醒,長期服用某種藥物的人最好在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些特定營養(yǎng),盡量減少藥物對(duì)人體的傷害。

  用抗生素每天喝杯酸奶

  四環(huán)素、卡那霉素、新霉素等抗生素長期服用可使體內(nèi)菌群失調(diào),造成慢性腹瀉,使鈉、鉀、鈣、氮等營養(yǎng)元素隨糞便排出體外,造成營養(yǎng)不良。因此,服用抗生素時(shí)應(yīng)盡量減少服用周期,必要時(shí)可口服含歧化酶類的藥物,以維持胃腸黏膜功能。日常飲食中建議每天喝杯富含乳酸菌的酸奶,防止?fàn)I養(yǎng)元素過多丟失。

  吃利尿藥常補(bǔ)點(diǎn)含鉀食物

  利尿劑不僅會(huì)加速人體鈣質(zhì)流失,長期服用還可能出現(xiàn)鉀缺乏癥。經(jīng)常用利尿藥的患者,除在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯化鉀外,不妨多吃些香蕉、菠菜、蘑菇等含鉀豐富的食物,同時(shí)多喝牛奶,多吃蝦皮、豆制品等。

  服阿司匹林多吃含維生素K的食物

  長期服用阿司匹林者很可能引起維生素K缺乏,造成凝血功能障礙。常用該藥的患者日常飲食中,不妨多吃些含維生素K的食物,如魚肝油、菠菜、白菜、菜花等。

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