全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：近年來(lái)，不健康的飲食，不規(guī)律作息時(shí)間導(dǎo)致越來(lái)越多的人免疫力低下，出現(xiàn)易疲勞、周身乏力、失眠健忘、神經(jīng)衰弱、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、膚色暗沉發(fā)黃、容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痤瘡和濕疹、易脫發(fā)及頸肩腰腿痛等等。這些癥狀多與我們現(xiàn)代人生活方式的改變有關(guān)。
那么這些不良的癥狀，通過(guò)什么方式可以改善呢?所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”，可以說(shuō)正氣不足是人體發(fā)病的根本原因，正氣旺盛，外邪便難以入侵，內(nèi)邪也難于產(chǎn)生，那么疾病也不容易出現(xiàn);相反，若是人體正氣不足那邪氣便會(huì)趁虛而入從而引發(fā)疾病。所以我們可以通過(guò)扶助正氣，提高機(jī)體的免疫能力來(lái)改善。此外扶助正氣也有很多作用：第一，它能夠增強(qiáng)我們的抵抗力，提升身體素質(zhì);第二，它能調(diào)理亞健康，也就是上面提到的那些因?yàn)槊庖吡Φ拖聦?dǎo)致的一些不良狀態(tài);第三，在疾病傳變的過(guò)程中，當(dāng)癥狀尚未顯露或微露端倪的時(shí)候，它可以預(yù)防及阻止疾病的發(fā)生，也就是我們中醫(yī)常說(shuō)的“治未病”，未病先防，既病防變這個(gè)道理;第四，在病情嚴(yán)重的情況下，扶正氣可以幫助我們讓疾病變?nèi)酰瑫r(shí)減輕“病去如抽絲”的不良反應(yīng)，利于后期更好地恢復(fù);第五，扶正氣也可以防止并減少病情復(fù)發(fā)，就是治未病中的“病愈防復(fù)”，通俗點(diǎn)講，我們把正氣養(yǎng)足了，身體素質(zhì)提高了，疾病就不容易侵犯我們的身體，從而病情復(fù)發(fā)的幾率就更小了。
說(shuō)到扶助正氣，那徐州市中醫(yī)院治未病科的中藥熏蒸和藥浴可以派上用場(chǎng)了。中藥熏蒸在西周時(shí)期就盛行于宮廷王室，用來(lái)潔身、辟邪，從晉唐起開始應(yīng)用到臨床各科，到明清進(jìn)入鼎盛階段。我們是將中藥材煎成的湯，熏蒸或浸浴肌膚，通過(guò)熏、蒸將藥力和熱力有機(jī)地結(jié)合在一起，藥汽的溫度刺激使皮膚溫度升高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液及淋巴的循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能，藥汽的溫?zé)岽碳み€使毛孔開放，讓體內(nèi)“邪毒”隨汗排出體外，既扶元固本又消除疲勞，給人以舒暢之感，藥汽在由上至下循行的途徑上，還同時(shí)滲透穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，故能益氣養(yǎng)血，調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。熏蒸和藥浴的特點(diǎn)是經(jīng)皮膚給藥，避免藥物對(duì)口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激，減輕肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)，從而提高藥物利用度，療效好且無(wú)毒副作用。我們用的藥材會(huì)根據(jù)每個(gè)人病癥的不同而變化，一人一藥方。除了上面提到的病癥之外，它還可以減肥瘦身，治療一些婦科疾病，如更年期綜合征、盆腔炎、附件炎、乳腺增生、乳腺炎，還有產(chǎn)后留下的月子病，男性的前列腺疾病、性功能障礙、陽(yáng)痿、早泄、盜汗等。
當(dāng)然，同時(shí)也不能忽視一些生活細(xì)節(jié)，比如合理的運(yùn)動(dòng)和飲食、充足的睡眠，這些同樣也是提升和保存正氣的重要元素。
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