全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)資訊：隨著我國進(jìn)入老齡化社會，越來越多的老年身心問題接踵而至，提高老年生活質(zhì)量也成為社會發(fā)展中亟待解決的問題之一。良性前列腺增生是老年男性常見的泌尿系疾病，以尿頻、尿急，夜尿增多，尿線變細(xì)，尿等待，排尿費(fèi)力，排尿困難及尿潴留等癥狀為其特點(diǎn)，致使患者夜間睡眠質(zhì)量下降、無法長途乘車出游甚至尿褲子等尷尬處境，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
中醫(yī)對前列腺增生的認(rèn)識及治療歷史悠久，經(jīng)驗(yàn)豐富。前列腺增生屬中醫(yī)“癃閉”范疇。早在2000多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記錄：主要責(zé)之于膀胱、三焦，與肺、脾、肝、腎及督脈有關(guān)。老年患者年老體虛，因虛致實(shí)，先虛后實(shí)，本虛標(biāo)實(shí)。虛在肺、脾、腎，尤其以腎為主;實(shí)為增生的前列腺。日常生活中對本病的治療和防護(hù)，中醫(yī)藥具有內(nèi)外共治，藥食同調(diào)的特點(diǎn)。針對患者不同的臨床癥狀表現(xiàn)，采用不同的防治方法。
脾虛氣陷型：常見小便滴瀝，小腹墜脹，排尿無力，同時(shí)伴有少氣懶言，食欲缺乏等癥狀，內(nèi)治可用補(bǔ)中益氣湯，以達(dá)益氣升清，通利降濁之效?？梢允秤蒙剿幹啵瓷剿幖熬字笾?，每日晚飯前食用，可補(bǔ)中益氣。外治可采用呼氣提肛法，即吸氣收腹，收縮并提升肛門，停頓2-3秒后，在緩慢放松呼氣，如此反復(fù)10-15次。
腎陰不足型：常見小便頻數(shù)不爽，淋漓不盡，伴腰酸腿軟，失眠多夢，口干咽燥等癥狀，內(nèi)治可用六味地黃丸合滋腎通關(guān)丸，以達(dá)滋陰滲利，消瘀散結(jié)之效。可以食用蓮子百合煲瘦肉，將三種食材加適量清水同煲，肉熟爛后加鹽調(diào)味食用，每日一次，可養(yǎng)陰益氣安神。外治宜多做有氧運(yùn)動，但是不宜做過度劇烈、汗出太多的運(yùn)動?？蛇x擇太極拳、太極劍及氣功等動靜結(jié)合運(yùn)動。運(yùn)動時(shí)控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。
腎陽不足型：常見小便不通或滴瀝不爽，排尿無力，伴有神疲腿軟、肢寒怕冷等癥狀，內(nèi)治可用濟(jì)生腎氣丸，以達(dá)溫陽化氣，行水通竅之效?？梢允秤卯?dāng)歸生姜羊肉湯，可溫中補(bǔ)血祛寒。外治可選用百會穴、命門穴、氣海穴、關(guān)元穴及足三里等穴位，用艾條懸灸，每日10-15分鐘。
濕熱下注型：常見小便頻數(shù)不爽，尿黃而熱或澀痛或不通，伴有口苦口黏，大便秘結(jié)等癥狀，內(nèi)治可用八正散，以達(dá)清熱化濕，通利膀胱之效?？梢允秤媚圉q燉豆腐，將泥鰍煮至半熟，加入豆腐，少量食鹽即可，可清利濕熱。外治可選用刮痧的方法，沿脊椎兩側(cè)自下向上進(jìn)行刮拭，另外推薦氣功六字訣中的“呼”、“嘻”字訣，均有清熱利濕功效。
膀胱瘀阻型：常見小便努責(zé)方出或小便不通，常伴有少腹脹痛，尿血、血塊。內(nèi)治可用代抵擋丸，以達(dá)活血散瘀，通利膀胱之效?？梢允秤蒙介t糖湯，將山楂去核打碎，加入清水煮20分鐘，加入適量紅糖進(jìn)食，可活血散瘀。外治可選擇一些促進(jìn)氣血的運(yùn)動，例如慢跑、徒手健身操;此類患者在運(yùn)動過程中，若出現(xiàn)胸悶、心慌、氣短等癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動，及時(shí)就診。
肝郁氣滯型：常見小便不通或點(diǎn)滴而下，伴有情志抑郁，急躁易怒，口苦咽干等癥狀。內(nèi)治可用沉香散，以達(dá)疏肝理氣，通利水道之效。可以食用三花茶，即茉莉花、菊花及玫瑰花代茶飲，可疏肝解郁。外治推薦運(yùn)動量較大的戶外鍛煉或者集體體育運(yùn)動項(xiàng)目，例如登山、游泳、羽毛球等等。
良性前列腺增生是困擾老年男性患者的一大問題，要引起足夠重視。良好及規(guī)律的生活習(xí)慣對前列腺增生患者也是至關(guān)重要的。生活中忌久坐，忌辛辣刺激食物，忌食煙酒，尤其是白酒，注意休息，避免過度勞累及精神緊張。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，配以對癥的飲食及中藥治療，可改善前列腺增生患者的尿路癥狀，提高生活質(zhì)量。
專家介紹
胡斌
從事泌尿外科工作十余年，曾在南京、廣州等多地多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。熟練掌握泌尿外科常見病多發(fā)病治療。尤其擅長泌尿系結(jié)石微創(chuàng)治療(輸尿管硬鏡，輸尿管軟鏡，經(jīng)皮腎鏡)，每年完成腔鏡碎石手術(shù)兩百例，長期致力于泌尿系結(jié)石的預(yù)防工作。熟練掌握前列腺增生藥物及手術(shù)治療(前列腺電切、剜除，激光切除)。泌尿系腫瘤中西醫(yī)及手術(shù)治療(腎癌，膀胱癌，前列腺癌)。男性疾病中西醫(yī)結(jié)合治療。
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