徐州市中醫(yī)院內分泌科體重代謝門診開診啦

　　徐州市中醫(yī)院內分泌科原“肥胖專病門診”正式更名為“體重代謝門診”。

　　體重代謝是指每個人為調節(jié)新陳代謝而需要消耗的體內能量，反映了體內組織的代謝物的物理狀態(tài)和數量以及現代人的營養(yǎng)質量。那么體重代謝門診看什么?通俗的說，就是胖了變瘦，瘦的長“(肌)肉”。

　　今天劉芳副主任中醫(yī)師先給大家聊聊“胖了變瘦”。

　　俗話說“三月不減肥，四月不努力，五月六月徒傷悲，傷悲復傷悲，傷悲何其多”，所以你開始認識自我了嗎?

　　你胖嗎?用以下方法自己判斷一下吧!

　　1. BMI指數：即身體質量指數(BMI) BMI=體重(Kg)÷身高(m)^2，BMI≥24kg/m2 為超重，BMI≥28kg/m2 為肥胖

　　2.腰圍: 經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，世界衛(wèi)生組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,最好在呼氣之末、吸氣末開始時用軟尺測量。

　　男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，為腹型肥胖

　　3.腰臀比: 腰圍和臀圍的比值。腰臀比大于0.9的男性和腰臀比大于0.8的女性被認為是內臟脂肪過剩的高危人群。

　　你像哪個?

　　一般的發(fā)胖，大部分原因都是因為“代謝差”造成的，常見的癥狀有：

　?、俨粣圻\動脂肪容易堆積，尤其肚子大、腿粗

　?、诰米粍?朝九晚五，久坐不動，一坐就是一天，脂肪容易堆積

　?、鬯卟蛔?晚上老熬夜，作息混亂，白天沒精神

　?、茱嬍巢灰?guī)律經常暴飲暴食，飲食不規(guī)律

　?、莶粣酆人?身體的基礎代謝差，容易便秘

　?、蘧駢毫^大不想吃飯更沒胃口

　　⑦脾胃較虛吃的東西不好吸收，肚子容易脹氣

　?、酀駳庵?手腳冰涼，拉的便便容易粘馬桶

　　“肥人”回到唐朝盛世，那你是萬眾矚目的焦點;但是在今天，不好意思，那樣的朝代過去了。當你的體重異常增加，不只是形體發(fā)生改變，還會導致一系列并發(fā)癥的發(fā)生，如高血壓、糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢綜合征、心臟病、腫瘤、骨關節(jié)炎、痛風、受孕困難等，嚴重時甚至影響壽命。

　　怎樣科學減重?

　　提到“胖”，很多人都會認為是“脾虛”“濕氣大”。其實事實并非如此，不是所有的“胖”都是“虛”!其實肥胖可以很多種類型，比如實胖和虛胖就是兩種不同的類型，而每一種類型的減肥方法有所不同，在此要區(qū)分開什么是實胖，什么是虛胖，才可以達到真正的減肥目的。徐州市中醫(yī)院內分泌科特別開設體重代謝門診，增設代謝病病區(qū)，通過望聞問切，對每個人進行體質辯識，讓你明白自己的“虛”“實”!我們通過個體化治療，補虛瀉實，配合健康生活及飲食方式，讓你增加代謝，消耗多余的脂肪及熱量。

　　內分泌科目前特色中醫(yī)診療項目：

　　●艾灸