?。ㄈ┤绾晤A防大腸癌?
★改進飲食習慣 合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物,特別是要控制動物性脂肪的攝入。因為高脂肪、高動物類蛋白飲食一方面刺激膽汁分泌,腸道內膽汁量增加,膽汁中主要含有膽酸和膽固醇,故糞便中膽酸和膽固醇含量增多;另一方面,該類飲食可導致大腸腔內內容物(俗稱糞汁)中一種厭氧桿菌的生長,這類細菌作用于膽酸和膽固醇,形成可致癌的物質。而低纖維素飲食,導致糞便量少,對大腸刺激減少,大腸蠕動緩慢,上述致癌物質在大腸內存在時間延長,就會產(chǎn)生更多的致癌物質。故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產(chǎn)生的致癌物質多,作用于大腸時間長,必然導致大腸癌的發(fā)生率增加。
★積極防治腸道疾病 如各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等。對于腸道息肉更應及早處理。大腸息肉分為五大類,其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉,是一種大腸癌癌前病變,所以當發(fā)現(xiàn)大腸內有腺瘤時,就應進行治療,摘除腺瘤并進行病理學檢查,希望在良性腺瘤階段予以摘除,以防大腸癌。如果不予以早期治療,絕大多數(shù)會變成大腸癌,預后是不良的。
★應積極治療習慣性便秘 注意保持大便通暢。避免糞便在大腸內停留時間過長,增加致癌物的吸收。
★高危人群定期檢查 對大腸癌的高危人群,如40歲以上男性,家族性多發(fā)性腸息肉患者,潰瘍性結腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查,警惕大腸癌的信號及早期癥狀,如大便習慣改變,腹瀉、便秘交替,大便帶血,大便形狀變扁變細等。
對于大腸癌,近幾年的研究資料表明,影響其發(fā)病的主要因素有:①慢性的腸道疾病,如慢性潰瘍性結腸炎、結腸息肉病等;②長期的功能障礙對大腸的慢性刺激,如習慣性便秘;③大腸的損傷以及化學污染物的刺激。這都可以造成大腸粘膜的改變、細胞變性,最終形成癌性病灶,因此,對于大腸癌的預防,最主要的還在于保持一個良好的生活習慣和排便習慣,另外應該樹立一個正確的醫(yī)療保健意識,如發(fā)現(xiàn)一些不良現(xiàn)象,應及時找有關的專業(yè)醫(yī)生診治,避免造成病情的延誤。
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