春季皮膚易“受傷” 預(yù)防重于治療

　　連日的明媚春光帶來了不少好心情，經(jīng)歷了深居簡出的嚴冬后，越來越多的人愿意走出戶外、感受自然。但是，春天也是“很受傷”的季節(jié)，不少人在春天出現(xiàn)了特有的癥狀，那么春天人們?yōu)楹稳菀走^敏?

　　最近，愛美的賈女士遇到了一件煩心事兒：周末與同事郊游回來后，臉上就出現(xiàn)了紅斑，用了護膚品后仍不見好，癥狀反而有所加重。來徐州市中醫(yī)院皮膚科拜訪醫(yī)生才明白，原來自己得了春季皮炎。賈女士不明白，不就出去玩了一天嗎，怎么就讓一向健康的肌膚患上了皮炎?

　　春季皮膚易“受傷”

　　徐州市中醫(yī)院皮膚科主任翟曉翔博士說，春季皮炎是一種光感性皮膚病，主要是因為皮膚對陽光中的紫外線過敏。表現(xiàn)為面部等暴露部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、粟粒大小的皮疹或輕度脫皮，嚴重者還可出現(xiàn)水皰。

　　賈女士百思不得其解：夏季陽光中紫外線含量比春季強多了，為什么夏天都沒事的肌膚在春天享受那么一點陽光，就患上皮炎了呢?

　　翟主任解釋說，一年四季，冬季陽光中的紫外線含量最低。由于人體在冬季已經(jīng)適應(yīng)了低紫外線環(huán)境，進入春季，空氣中紫外線含量增加，皮膚對紫外線的敏感性也增高，皮膚的表皮細胞比冬天更易受到紫外線的射傷，使皮膚毛細血管擴張充血，出現(xiàn)紅斑、丘疹等，這就是民間所稱的“桃花癬”。而到了夏天，肌膚已經(jīng)比較適應(yīng)了強紫外線的環(huán)境，加之大家對夏季的防曬工作已做好了充分準備，因此夏季反而不容易發(fā)生過敏性皮炎了。他說，桃花癬多發(fā)生在每年四五月份春暖花開之時，主要表現(xiàn)為臉上的皮膚布滿血絲，有時出現(xiàn)紅斑，上有米粒大小的丘疹并伴有輕度的脫屑。皮疹一般會隨著季節(jié)變遷而自行消退，但有的患者臉上會有色素沉著。

　　桃花癬主要常見于女性，因此給不少愛美的女性帶來了很多煩惱。然而，許多男士在春季也面臨著同樣的尷尬，尷尬的起源就是春季過敏癥。

　　對策：預(yù)防重于治療

　　皮膚科科李敬果副主任醫(yī)生指出，對于春季皮炎和過敏癥，預(yù)防重于治療。應(yīng)該從生活起居、飲食調(diào)理和體育鍛煉做起。飲食上應(yīng)以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。此外，要攝取多種足夠的維生素和礦物質(zhì)，維生素的攝取能提高機體防御能力，從而抵抗各種致病因素的侵襲。適當?shù)膽敉饣顒右彩翘岣呱眢w抗病能力的途徑之一。

　　有過敏史的人，盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草;外出郊游時要穿長袖衣褲、鞋襪，并帶上抗過敏藥物，如苯海拉明、息斯敏、撲爾敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時，應(yīng)迅速離開所處環(huán)境，癥狀較輕者，可自行服用抗過敏藥物，一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

　　對于已經(jīng)出現(xiàn)皮炎或者過敏癥的朋友，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院診治。癥狀較重者可服一些抗過敏藥物;局部可涂膚輕松、去炎松等軟膏;要多吃新鮮蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物;出現(xiàn)瘙癢或疼痛時，切忌用熱水燙洗，也不宜用高堿性的肥皂清洗，以免刺激皮膚。

　　此外，還應(yīng)該注意培養(yǎng)一些良好的生活習慣，要做到生活規(guī)律，睡眠充足;經(jīng)常用冷水洗臉，避免皮膚干燥;避免過度日曬;選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性強的化妝品。