全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：隨著社會(huì)競爭壓力不斷增加，以及學(xué)生課業(yè)任務(wù)越來越重的現(xiàn)實(shí)，近視眼的發(fā)生正呈現(xiàn)低齡化、普遍化趨勢。而暑期也成了中小學(xué)生近視防治的良好時(shí)機(jī)。家長們除了應(yīng)該注重各種環(huán)境因素的控制，以達(dá)到預(yù)防近視的目的外，更應(yīng)該對(duì)有近視趨勢或已經(jīng)近視的孩子們，選擇正確而科學(xué)有效的治療方式。
首先，預(yù)防孩子近視，最基礎(chǔ)的環(huán)境因素控制，是絕對(duì)不可忽視的。
青少年近視之所以被眼科專家稱之為學(xué)校性近視或視近性近視，正是因?yàn)檫^多的近距離用眼已被實(shí)驗(yàn)證實(shí)，是近視發(fā)生與發(fā)展最為重要的后天環(huán)境成因。徐州中醫(yī)院眼科專家閆魯娟主任提醒家長，即使暑期補(bǔ)課安排的滿滿當(dāng)當(dāng)已經(jīng)成為很難避免的選擇，但同時(shí)對(duì)孩子用眼，家長有責(zé)任加以注意：
1.時(shí)間問題：避免孩子近距離長時(shí)間用眼，學(xué)齡前兒童每天最好控制在40分鐘之內(nèi)，學(xué)齡兒童每次近距離用眼最好不要超過45分鐘，在用眼間歇時(shí)段，要做到眼睛充分放松，如盡量遠(yuǎn)眺、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)等等。
2.距離問題：避免孩子用眼距離過近，家長應(yīng)把孩子的座位放置在距離電視機(jī)2.5～4米處的地方;要糾正孩子坐姿不正的現(xiàn)象，以養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，注意提醒孩子作業(yè)時(shí)的姿勢，盡可能使眼睛距離作業(yè)一尺(33cm)左右。
3.光線問題：孩子看電視或上網(wǎng)時(shí)，室內(nèi)光線不能過明或過暗，保持柔和的背景光線，以減輕視覺疲勞。
4.其他：電子產(chǎn)品的日新月異，使現(xiàn)代的孩子從很小歲數(shù)，就開始接觸諸如電腦、手機(jī)、Ipad等電子產(chǎn)品，并被其深深吸引，難以控制。然而這些情況的發(fā)生，對(duì)于視覺的發(fā)育及近視的發(fā)展，造成了更為不利的影響。因此，傳統(tǒng)意義的暑期休整，或因“課外課”的過多而缺少戶外活動(dòng)的時(shí)間，或因假期肆意的電腦游戲等等原因,致使視近距離過久、光線不適宜等失去意義，反而對(duì)視力影響變得更加嚴(yán)重。所以很多家長到假期結(jié)束時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)孩子近視度數(shù)又發(fā)展了。
