膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎概述
膝關(guān)節(jié)性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀就是膝關(guān)節(jié)疼痛，無(wú)力，活動(dòng)受限，嚴(yán)重出現(xiàn)畸形，發(fā)病率往往隨著隨著年齡的增長(zhǎng)而上升 ，多見(jiàn)于中老年人，尤以肥胖者為多。本病發(fā)生范圍較廣泛，一旦發(fā)病，治療比較漫長(zhǎng)，嚴(yán)重影響患者的工作和生活。
徐州中醫(yī)院骨科劉詩(shī)榮主任說(shuō)，要想預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)疾病，就要先搞清楚三個(gè)問(wèn)題：1、如何生病?2、有什么表現(xiàn)?3、如何保健治療?
原因：
外因：關(guān)節(jié)軟骨受損→穴位受阻→氣血淤積；
內(nèi)因：肝腎不足→氣血虧虛→筋骨失于濡養(yǎng)。氣不化瘀，筋絡(luò)阻滯，終得此疾。
表現(xiàn)：
1、疼痛、壓痛。2、紅斑、水腫、瘀青、顏色改變。3、機(jī)械性癥狀。4、腫脹、積液。5、肌肉萎縮。6、關(guān)節(jié)活動(dòng)改變。7、影像學(xué) 改變
如何保健治療?
對(duì)于膝關(guān)節(jié)性關(guān)節(jié)炎癥狀較輕的患者可以通過(guò)普通理療，只是輔助作用，還要加以藥物治療，如：非甾體類(lèi)消炎藥、Cox-2抑制劑、中藥內(nèi)服外敷等。眾所周知，是藥三分毒，藥物治療缺點(diǎn)就是僅有消炎、止痛作用，無(wú)法根治疾病并且對(duì)腸胃肝腎等有損傷。如果病情拖延加重治療方法有手術(shù)療法、拍打療法、支具輔助。
劉詩(shī)榮主任還特別提醒，很多疾病都是經(jīng)過(guò)日積月累的不良生活導(dǎo)致的，不管是老年人還是年輕人都要以預(yù)防為主。如果患上關(guān)節(jié)性疾病在必要的科學(xué)治療外，生活中通過(guò)飲食也可以起到預(yù)防保健的作用。劉主任簡(jiǎn)單向大家介紹了幾種對(duì)關(guān)節(jié)疼痛有緩解和保護(hù)的食物。
1、海參、海蜇皮——保護(hù)關(guān)節(jié)。
2、牛筋、鹿筋、魚(yú)膠、老鴨湯——以形補(bǔ)形、驅(qū)風(fēng)祛濕
3、綠茶——保護(hù)軟骨功效。
4、食醋療法——消炎止痛，軟化骨刺。
5、黑木耳浸泡于適量醋中，一周后分?jǐn)?shù)次吃，注意應(yīng)生吃。
4、運(yùn)動(dòng)癥狀較輕者，注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動(dòng)，如上下山、上下樓、負(fù)重開(kāi)車(chē)等活動(dòng)，癥狀可望減輕。
