全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：秋冬季節(jié)到了，氣溫也一天比一天的低了，有些人總在這個(gè)季節(jié)容易犯上咳嗽病，但是由于工作忙碌又沒有時(shí)間去醫(yī)院看醫(yī)生。那么秋季總是咳嗽怎么辦呢?下面徐州中醫(yī)院呼吸科專家李英姿給你支招，讓你徹底擺脫咳嗽病。
取穴方法
列缺：前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時(shí)兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時(shí)，左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時(shí)，右手食指指尖處為左手列缺穴。
尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。取穴時(shí)掌心向上，手臂上抬，手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同。
肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時(shí)低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴(雙側(cè))在第三椎骨旁邊開一指處。
艾條灸法
點(diǎn)燃艾條靠近穴位3～5分鐘。若皮膚感覺發(fā)疼可晃動(dòng)艾條，增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發(fā)生。在艾灸之前推按這些穴位，可以增強(qiáng)療效。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側(cè)列缺、尺澤穴，每個(gè)穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴約15～30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30～50次。
徐州中醫(yī)院呼吸科專家李英姿說(shuō)，大便經(jīng)常稀或較軟者，可配合服用參苓白術(shù)散;晨起可用淡鹽水漱口潤(rùn)咽喉。
