中醫(yī)科普：準媽媽易犯的4個錯誤

    生一個健康、聰明的孩子是所有準爸爸、準媽媽的愿望。不過，孕期保健并不是一樁簡單的事。有些準媽媽受到錯誤觀念的誘導，在孕期采用了一些不正確的做法這對母嬰都會造成不良影響。

　　錯誤一：忽視產(chǎn)前檢查　 有些準媽媽對孕期出現(xiàn)的一些癥狀不重視，拖延了病情，直至發(fā)生高血壓、糖尿病、死胎等并發(fā)癥，嚴重威脅了母嬰的生命安全。孕期檢查一般在妊娠7個月前，每個月查一次；妊娠7個月以后，每2周查一次。孕期檢查也可及早發(fā)現(xiàn)、治療妊娠合并癥，避免病情發(fā)展。

　　錯誤二：拒絕用藥

　　很多人認為孕期不能服藥，因此當出現(xiàn)感冒、發(fā)熱、腹瀉等問題時，即使醫(yī)生開具了處方，也不敢用藥。其實有些藥物，如青霉素、頭孢類抗生素等對胎兒并無危害。另外，患有某些疾病的孕婦必須吃藥，否則既會危害母體健康，也會影響胎兒生長發(fā)育。所以，孕婦有病應當在醫(yī)生的指導下及時診斷、合理用藥。

　　錯誤三：營養(yǎng)補充過多

　　為保證胎兒生長發(fā)育的需要，補充蛋白質(zhì)是十分必要的。但有些孕婦在均衡膳食的基礎上，補充營養(yǎng)過多。要知道蛋白質(zhì)攝入過多會轉(zhuǎn)換成脂肪造成肥胖，可增加妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征等并發(fā)癥的危險，還可能導致巨大兒的發(fā)生，增加難產(chǎn)的機會。因此，孕婦營養(yǎng)要葷素搭配，牛奶、蛋、肉、豆制品、水果、蔬菜等均適量攝取即可。忌濃咖啡、濃茶、辛辣食物、高糖及過咸食物及煙酒等。

　　錯誤四：休息過多　

　　有些人認為懷孕了就應該少活動，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等。事實上，適當?shù)倪\動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。運動有助于新陳代謝，增強全身肌肉及盆底肌肉的力量，有利于自然分娩。但運動要適度，要避免過度疲勞。