徐州針灸專家:中醫(yī)艾灸穴位 助你對抗衰老

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:容顏永駐很多人認(rèn)為那只能是在童話故事里面出現(xiàn)的,其實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,想要延緩衰老也是有很多方法,比如食療方法,針灸方法都可以讓你留住美麗,留住青春的容顏,下面徐州中醫(yī)院針灸科主任吳琦推薦艾灸穴位方法,幫助你對抗肌膚衰老問題。

  足三里穴

  取法一、足三里穴

  采用艾炷瘢痕灸法,將約0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上,點(diǎn)燃施灸,如果感覺到疼痛,可用手輕輕拍打穴位旁邊。每穴灸7-9壯,灸完后,用小膏藥貼在施灸部位,直到灸瘡愈合為止。

  取法二、關(guān)元、神闕、足三里穴

  采用艾卷溫和灸法,將艾條的一端點(diǎn)燃,對準(zhǔn)穴位,在距離皮膚約2-3厘米處施灸,以患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛感為宜,每穴每次灸10-15分鐘,灸至皮膚潮紅為度。每日1次。

  徐州中醫(yī)院針灸科主任吳琦說,艾灸三里穴有效幫你對抗衰老問題。但是需要注意的是,艾灸后當(dāng)天需避風(fēng)寒,保持情緒平穩(wěn),切忌生冷厚味,如果艾灸后能合理的搭配飲食效果最佳。

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