又是一個寒冬,牛皮癬患者該怎樣做好保健?

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:到了冬季牛皮癬患者應(yīng)該怎樣保健呢?今天市中醫(yī)院皮膚科專家張寧和大家一塊說一下關(guān)于牛皮癬患者的冬季保健方法,具體如下:

  1、注意情緒的調(diào)節(jié),精神因素也是影響病情的一個十分重要的方面,在寒冷的冬季,人們的情緒也容易出現(xiàn)問題。這是由于,冬季日照時間明顯減少,大腦松果體,褪黑激素分泌,開始增多,同時引起甲狀腺素和腎上腺素分泌水平下降,從而使人,感到情緒低沉,精神不振,渾身懶散。患者季節(jié)性情感障礙通常會隨著年齡的增長、病程的延長,抑郁的癥狀有逐漸加重趨勢。這就需要患者學(xué)會自我情緒調(diào)節(jié),多曬太陽等,幫助抑郁情緒的緩解。

  2、應(yīng)注意皮膚干燥皮膚是人體一個很敏感的,器官,尤其是患者的病灶,處更是如此。在炎炎寒冬牛皮癬患者的皮膚血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài),汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,很多患者,會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)不規(guī)則的皸裂和脫皮,這樣的現(xiàn)象以下肢部位最明顯。這就需要患者做好皮膚護(hù)理工作,講究洗澡的章法和頻率,洗澡次數(shù)不要太頻,一天一次就夠了,水溫不要太高,也不要反復(fù)搓撓,并且最好不要,使用香皂,盡量用含有,滋潤成分的浴液,洗澡過后應(yīng)涂抹含有保濕成分的潤膚膏。

  3、注意預(yù)防呼吸類疾病感冒、扁桃體炎等,常見呼吸系統(tǒng)疾病是誘發(fā)和加重牛皮癬病情的重要因素,在冬季天氣變冷后,由于,免疫力低下,人體更容易患上相應(yīng)的呼吸道疾病,此時就需要積極預(yù)防,盡量避免感冒等癥狀的發(fā)生?;颊呖梢赃m當(dāng)增加運動量,來促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,使得呼吸系統(tǒng),也得到有益的鍛煉。并且進(jìn)入,流感高發(fā)的季節(jié),患者也可以注射流感疫苗來保護(hù)身體的健康。

  市中醫(yī)院皮膚科專家張寧關(guān)于牛皮癬的冬季的保健的方法,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,以上?nèi)容僅供參考,具體請咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

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