全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:夏季天干氣躁最易上火,下面推薦幾款能解除油膩、潤(rùn)腸清火的上等好茶,幫你清爽度夏。
柚子茶:潤(rùn)腸清火
如果油膩的食物吃多了,不僅會(huì)上火還會(huì)便秘,因此,最好每天喝點(diǎn)柚子茶,柚子茶偏涼性,能夠潤(rùn)腸清火。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),飲食控制不好,容易造成血糖的波動(dòng),而柚子茶中有類胰島素的物質(zhì),能夠輔助降糖。
大麥茶:健脾胃、解油膩
大麥茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用,能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫(yī)角度講,大麥茶性平和,很多人都可以喝,但大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。
菊花茶:清肝明目
在看電視的時(shí)候泡杯菊花茶,菊花茶能夠清肝明目,清熱去火,泡完的菊花敷在眼睛上,能夠讓眼睛舒服一些。需注意的是,選用不同的菊花,功效也不同。杭白菊明目的作用大一些,而貢菊清熱的功效強(qiáng)。
綠茶:清火利尿
醇香的綠茶好處很多,特別是清火利尿的作用,高血壓患者,聚會(huì)時(shí)高興的氣氛會(huì)讓血壓升高,因此,最好多喝點(diǎn)綠茶,利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。