全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)科普知識(shí)：小暑，意指天氣開(kāi)始炎熱，氣溫逐漸升高，此節(jié)氣也是日光性皮炎等皮膚病高發(fā)期，徐州市中醫(yī)院皮膚科主任翟曉翔特此提醒，廣大市民要做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離疾病困擾。
日光性皮炎：避免芹菜、茴香等有氣味蔬菜
日光性皮炎，又稱多形性日光疹，是夏季常見(jiàn)皮膚病，常反復(fù)發(fā)作。該病主要是人體對(duì)陽(yáng)光中的紫外線過(guò)敏引起的。夏日陽(yáng)光中的紫外線比較強(qiáng)烈，因此一些對(duì)紫外線有過(guò)敏反應(yīng)的人來(lái)說(shuō)，很容易患上日光性皮炎。一般來(lái)說(shuō)，患者在日曬后幾小時(shí)或三四天后，皮膚的暴露部分，如前臂、鼻翼、手背、面部、頸部、前胸等部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰，而且還會(huì)感覺(jué)到強(qiáng)烈的瘙癢。
預(yù)防日光性皮炎首先要找原因，避免接觸或服用可以引起光敏感的物質(zhì)，如有氣味的蔬菜：芹菜，茴香，香椿，灰菜等!白果、泥螺也可引起光敏感。正在服藥的人群，一定認(rèn)真閱讀說(shuō)明書(shū)，有不少藥物也有光敏性。
一般來(lái)說(shuō)，涂抹防曬霜預(yù)防日光性皮炎效果并不好，因?yàn)榉罆袼⒉荒茏柚棺贤饩€的穿透。因此，對(duì)紫外線過(guò)敏的人要避免長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，最好在日光強(qiáng)烈時(shí)早出晚歸，盡量避開(kāi)早上10時(shí)到下午3時(shí)之間在室外工作。出門(mén)最好帶上遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽，或穿上薄的長(zhǎng)袖衣服，遮擋陽(yáng)光。而在戶外活動(dòng)后可以用冷水敷洗暴露部位。
曬傷：防曬霜、遮陽(yáng)傘齊上陣
與日光性皮炎類似，曬傷也是由于夏季紫外線過(guò)強(qiáng)，人體皮膚又暴露在外而引起的皮膚損傷。但患者不只是對(duì)紫外線過(guò)敏的人，一般在戶外作業(yè)或是到海灘游玩、長(zhǎng)時(shí)間在戶外暴曬的人都容易被曬傷。
曬傷一般的表現(xiàn)是在日曬后數(shù)小時(shí)至十余小時(shí)后，外露的皮膚會(huì)感覺(jué)到灼熱、瘙癢、刺痛，皮膚紅腫，很快還會(huì)脫皮，有的還會(huì)有色素沉著，在皮膚上留下雀斑。
日曬傷完全可以預(yù)防。10時(shí)到14時(shí)，是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。若必須外出，應(yīng)在暴露的皮膚上涂抹防曬霜、打遮陽(yáng)傘或穿長(zhǎng)袖衣服，以淺色為佳。
痱子：勤洗澡 保持皮膚干燥
痱子是夏天最多見(jiàn)的皮膚急性炎癥。是由汗孔阻塞引起的，分為白痱、紅痱和膿痱3種。多長(zhǎng)在人的脖子、胸背和肘窩等部位，小孩可發(fā)生在頭部、前額等處。痱子初起時(shí)是針尖大小的紅色斑疹，接著出現(xiàn)成群紅色小丘疹或小水皰，有瘙癢或燒灼感。常成批發(fā)生，在天氣轉(zhuǎn)涼后數(shù)天內(nèi)就會(huì)很快消退。
預(yù)防痱子需平時(shí)加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)散熱，注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，特別是頸部、腋下等皺褶部位。清洗后撲撒痱子粉可預(yù)防痱子發(fā)生。
急性蕁麻疹：規(guī)避過(guò)敏原 飲食宜清淡
急性蕁麻疹多為急性發(fā)作，全身有瘙癢及大小不一的風(fēng)團(tuán)發(fā)生。風(fēng)團(tuán)可相互融合成大片皮損，或成地圖樣損害?？诖娇赡[脹，或咽峽部腫脹而造成喉頭水腫，致使呼吸困難，甚至窒息。皮損往往在數(shù)小時(shí)內(nèi)消退，但此起彼伏，不斷發(fā)生新的損害。
本病夏季多發(fā)，強(qiáng)烈的日光照射易誘發(fā)疾病，患者平時(shí)要注意觀察過(guò)敏原，如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種食物或藥物過(guò)敏時(shí)，應(yīng)立即停用。室內(nèi)應(yīng)保持清潔、干燥，禁放花卉，以免致敏。此外，患者要多進(jìn)清淡飲食，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。
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