全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道/就醫(yī)信息：春季乍暖還寒，晝夜溫差變化大，人體處于易感狀態(tài)。溫度和空氣中濕度的轉(zhuǎn)變易引起氣道高反應，這些都可誘發(fā)或加重哮喘。
中醫(yī)學認為：肺為氣之主，腎為氣之根。當哮喘病發(fā)作時，肺經(jīng)不能主氣，腎虛不能納氣，則氣逆于上，而發(fā)于喘急。因脾為生化之源，脾虛則生痰，痰阻氣道，故見喘咳、氣短。因此，哮喘病是肺、脾、腎三虛之癥。
哮喘的癥狀和發(fā)作原因
哮喘是支氣管哮喘的簡稱，是一種常見的慢性呼吸道疾病。哮喘的癥狀有喘鳴或呼吸伴哮鳴音、咳嗽、胸悶、呼吸急促癥狀，夜間及凌晨發(fā)作或加重。
哮喘發(fā)作的原因，主要包括遺傳和環(huán)境兩個因素。很大一部分哮喘患者的親人中，都有哮喘或其他過敏性疾病(過敏性鼻炎、特應性皮炎)病史。環(huán)境因素：常見的經(jīng)空氣傳播的變應原(螨蟲、花粉、寵物毛發(fā)、霉菌等)，某些食物(堅果、牛奶、花生、海鮮類等)，細菌病毒感染，氣候變化，運動，藥物等都可能是哮喘的激發(fā)因素。
中醫(yī)對哮喘的認識和治療原則
中醫(yī)認為，哮喘的發(fā)作起因是痰。中醫(yī)治療哮喘分為兩個不同時期：急性發(fā)作期和緩解期。急性發(fā)作期，可用化痰平喘的方藥來緩解病情;緩解期，根據(jù)患者臟腑功能的陰陽盛衰進行針對性選方用藥，可選用補肺氣、健脾、補腎之類的方藥進行調(diào)理。
中醫(yī)治療原則：發(fā)時治標，緩時治本，標本兼顧。哮喘的辨證分型分為虛、實、冷、熱;實喘以驅(qū)邪(治標)為主。實喘中，如果是冷哮，則采用溫化或宣散;熱哮則采用祛痰清肺的治療。虛喘則以培補(扶正)為主，選用健脾祛濕，補益肺腎，納氣平喘類方藥。
哮喘的日常保健
1、摩腹法：
孫思邈稱腹易常摩，可去百病。
方法：左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，順時針方向按摩，早晚各一次。以達到健脾固肺之功。
2、中藥貼敷：
“三伏貼”與“三九貼”是依據(jù)中醫(yī)“天人相應”的理論，順應四時氣候特點，而逐步形成的一種有效的中醫(yī)內(nèi)病外治法。
3、捏脊法：
用雙手拇指和食指作捏物狀手形，自腰骶開始，沿脊柱交替向前捏捻皮膚;每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎為止，然后以食指中指無名指端沿著脊柱兩側(cè)向下梳抹;每提捻一遍隨后梳抹一遍。在操作時，所提皮膚多少和用力大小要適當，而且要直線向前，不可歪斜。
4、穴位按壓
按壓云門穴、中府穴
云門穴，位于胸前正中線旁開6寸，鎖骨下緣處，能肅降肺氣，清肺理氣，瀉四肢熱，治療咳嗽，氣喘，胸痛。
中府穴，云門穴下一寸便是，為肺經(jīng)募穴，能肅降肺氣，和胃利水，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補氣，治療咳嗽、氣喘、肺脹滿、胸痛等。
做法：每天早起后、晚睡前，端坐，以大拇指或食指分別按摩中府穴、云門穴各10分鐘左右，然后再由中府穴向上直推至云門穴10分鐘，力度以穴位處有酸麻脹感為宜，每天2—3次，堅持規(guī)律按摩，方可收到效果。
5、揉掌小橫紋
掌小橫紋，位于掌面小指根下一條細小紋路處，具有清熱散結(jié)、化痰止咳的作用，是治療急性哮喘、百日咳、肺炎的要穴。
做法：用中指或食指按揉掌小橫紋，每次100~500下。
春季哮喘的預防和調(diào)護
1、避免接觸過敏原及刺激因素，避免攝入敏感食物(小心食品添加劑)和藥物，盡可能避免與過敏原的“親密接觸”。
2、春季注意溫差變化和保暖，忌勞累，注意居室環(huán)境衛(wèi)生，定時通風換氣。
3、防治鼻炎，謹記鼻炎哮喘是一家。
4、進行適當?shù)腻憻挘鲆恍┦婢彽倪\動，如散步、瑜伽、八段錦、打太極、慢跑、騎自行車等有氧運動。
5、多食用富含維C的新鮮蔬果、核果、豆制品、谷類等，適量選食一些能滋補肺脾腎的食物，如蓮子、栗子、山藥、黑豆、刀豆、梨、銀耳等，適當吃富含蛋白質(zhì)的食物，但要避免易過敏的食物。忌肥甘油膩、辛辣甘甜，防止生痰生火，避免海膻發(fā)物，避免煙塵異味。
6、家屬一起熟練使用吸入裝置，學會哮喘急性發(fā)作期和平時用藥方法及清楚如何減量。
7、春天花開時節(jié)出門宜配口罩，保持樂觀開朗的心情，注意規(guī)律作息，早睡早起、避免熬夜。
8、平時可服用玉屏風散、腎氣丸等藥物，以調(diào)護正氣，提高免疫力。
9、遵醫(yī)囑用藥。
總之，哮喘屬于慢性疾病，患者身心均需要做好長期治療的準備，日常做好預防和防護，適度保健按摩，以期減少疾病的復發(fā)。
專家介紹
丁惠卿
呼吸科副主任中醫(yī)師
醫(yī)學碩士 副教授
江蘇省中醫(yī)肺系委員會委員;中華中醫(yī)藥學會五運六氣研究專家協(xié)作組成員;中國民族醫(yī)藥學會熱病委員會理事;師從龍砂學派五運六氣傳承人顧植山教授。擅長運用中醫(yī)經(jīng)典治療呼吸系統(tǒng)疾病及內(nèi)科雜病。
門診時間：
周四上午，門診420;
周五上午，名醫(yī)堂9室。
徐州導醫(yī)熱線：0516-8570712
