全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道:多動癥兒童飲食需要注意哪些問題,多動癥是常見的兒童精神疾病,多動癥的某些表現(xiàn)例如注意力不集中、情緒沖動等等的時候,家長您要做的就是及時的帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院進行治療,家長在日常生活中如何能夠有效預(yù)防多動癥呢?這是一個值得家長們關(guān)注的問題。日常生活中的護理也是十分重要的,那么多動癥兒童飲食需要注意哪些問題呢?聽聽徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光的介紹。
一:應(yīng)多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內(nèi)的微量無素,與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振,發(fā)育遲緩,智力減退。研究發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。
二:應(yīng)多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀。因此多動癥孩子,應(yīng)多食含鐵豐富的食物,如肝臟、禽血、瘦血等。應(yīng)少食含酷氨酸的食物,如掛面、糕點等。
三:少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類、大紅是、柑欖等食物。