什么是知識焦慮癥?該怎么治療

2012-09-11 11:21
摘要:
沒有任何病理變化,也沒有任何器質(zhì)性改變,但他們會突發(fā)性地出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀……徐州健康熱線:0516-85707122

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道在近期, 許多25歲到40歲的擁有高學歷的正常成年人都會突發(fā)一種奇怪的疾?。簺]有任何病理變化,也沒有任何器質(zhì)性改變,但他們會突發(fā)性地出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀,女性還會并發(fā)停經(jīng)閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病,發(fā)病間隔、起病時間不一定。有關(guān)專家認定,這是一種身心障礙,未正式公布的名字是:信息焦慮綜合癥。  

   徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光介紹,信息焦慮綜合癥,又叫做知識焦慮綜合癥。最早提出這個概念的是香港中文大學醫(yī)學部的孫彼得教授,他發(fā)現(xiàn)在信息爆炸時代,人們對信息的吸收是成平方數(shù)增長的,但人類的思維模式還沒有很好地調(diào)整到可以接受如此大量信息的階段,由此造成一系列的自我強迫和緊張,非常接近精神病學中的焦慮癥狀,孫教授稱之為:信息焦慮綜合癥。

  顧名思義,信息焦慮癥的意思就是由于過量地吸收信息引起的焦慮癥狀。過量地吸收信息,并非是一個主動意識,在大多數(shù)情況下,是一個被動的行為。從日常生活上看,每天連續(xù)看電視、聽廣播的人和每天都泡在圖書館或上網(wǎng)查閱資料的人都很容易引發(fā)焦慮。從職業(yè)來講,記者、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員、情報人員、監(jiān)聽人員、間諜、聲納員等都是該綜合癥的高發(fā)人群。

  其實,信息焦慮綜合癥本身并不可怕,也不用擔心它會轉(zhuǎn)發(fā)為精神疾病,只要你能意識到它起病的原因并正確對待治療,還是可以有效緩解焦慮癥狀的。  

  治療處方:百憂解片劑,每天兩次,每次一片;維生素C片劑,每天三次,每次一片;谷維素片劑,每天三次,每次一片;每天保證睡眠 9小時;每天的工作列出計劃,盡量減少意外情況的發(fā)生;每天接受信息的媒體不超過兩種;每天睡前堅持鍛煉15分鐘;每天大量飲水,飲水量要超過3000毫升;生活有規(guī)律,減少娛樂,嚴禁飲酒。

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