全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道:在生活中,婚姻焦慮癥的出現(xiàn),不知?dú)У袅硕嗌傩腋5募彝?。然而,婚姻本是一件很美好的事,它是讓一個(gè)人從單純走向成熟的一個(gè)階段,但,如果你過分緊張婚姻,那么婚姻焦慮癥就會(huì)伴隨而來。那么,我們應(yīng)該在生活中怎樣避免這種病癥呢?
徐州市東方醫(yī)院心理專家姜可介紹了典型婚姻焦慮癥的案例:王某和丈夫結(jié)婚已四年,婚后發(fā)現(xiàn)丈夫和一女同事交往慎密,經(jīng)常帶著酒氣半夜回家,她總擔(dān)心丈夫會(huì)出軌。并私自聘請一偵探,調(diào)查丈夫的行蹤,沒有發(fā)現(xiàn)老公有越軌行為,但仍然心神不寧,后來漸至失眠、頭暈、易激惹等,嚴(yán)重影響了自己的工作和生活。后來,王某的癥狀忽然加重,整天提心吊膽,擔(dān)心被開除,老公會(huì)背叛她等。嚴(yán)重時(shí)甚至有恐懼預(yù)感,伴有頭痛、胸悶、心跳、眩暈、食欲不振等癥狀。
徐州市東方醫(yī)院心理專家姜可對婚姻焦慮癥給出的避免方法是:
1)不妨參加婚前培訓(xùn)班。當(dāng)彼此都了解婚姻的本質(zhì),掌握了一些婚姻的技巧之后,結(jié)婚也就不可怕了。
2)婚姻焦慮癥的最主要原因是身處圍城外的人對婚姻的誤解。其實(shí),婚姻是實(shí)實(shí)在在的事情,需要你努力去經(jīng)營,你的能力和價(jià)值也就可以在這經(jīng)營的過程中得以體現(xiàn)。
3)婚姻本來就不需要太華麗,只要通過共同的努力,才會(huì)更珍惜彼此,才會(huì)更幸福。