全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：國(guó)內(nèi)暫時(shí)沒有關(guān)于人格障礙發(fā)病率的權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)字。歐美日韓等發(fā)達(dá)國(guó)家的臨床統(tǒng)計(jì)顯示，各種類型的人格障礙的發(fā)病率為2-10%。那怎么治療呢？聽聽徐州精神病院(南湖醫(yī)院)常余善的介紹。
心理障礙的治療方法一、心理疏導(dǎo)
個(gè)體的應(yīng)激反應(yīng)隨著時(shí)過境遷，應(yīng)使之淡化、消除、切勿反復(fù)記憶，自怨倒霉，從而使應(yīng)激持續(xù)下去。當(dāng)事者如不能做到這一點(diǎn)，則應(yīng)求助于心理醫(yī)生，以得到醫(yī)學(xué)上的有效幫助。
心理障礙的治療方法二、心理健康處方
1.精神勝利法。在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時(shí)，在你因經(jīng)濟(jì)上得不到合理對(duì)待而傷感時(shí)，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評(píng)價(jià)而氣惱時(shí)，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時(shí)，你不妨用阿Q精神調(diào)適一下失衡的心理。
2.音樂冥想法。當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時(shí)，不妨試看去做一次"心理按摩" - 音樂冥想。
3.宣泄積郁法。宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂郁時(shí)不妨與親人朋友傾訴，或進(jìn)行一項(xiàng)你所喜愛的運(yùn)動(dòng)，也可以作一次旅行來改變心境。
4.難得糊涂法。這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜。在一些非原則性問題上"糊涂"一下，以恬淡平和的心境對(duì)待各種生活緊張事件。
徐州精神病院(南湖醫(yī)院)常余善溫馨提示：治療心理障礙的兩種方法?希望上述的內(nèi)容能夠給大家?guī)砗芎玫膸椭饔?。心理障礙并不可怕，只要您樂觀面對(duì)疾病，樹立信心，積極治療，就一定能夠戰(zhàn)勝病魔。
