不可不知緩解電腦病躁狂癥的方法

2012-12-12 11:02
摘要:
當(dāng)電腦出現(xiàn)故障后,會(huì)精神緊張,情緒煩躁、不安,甚至有對(duì)電腦“動(dòng)武”的傾向,如通過(guò)用力敲打鍵盤(pán)、鼠標(biāo),大罵電腦,摔砸電腦等方式發(fā)泄怒火……徐州精神、心理熱線:0516-85707122

    全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州精神頻道:據(jù)徐州精神病院(南湖醫(yī)院)趙長(zhǎng)銀介紹,患電腦躁狂癥的人,當(dāng)電腦出現(xiàn)故障后,會(huì)精神緊張,情緒煩躁、不安,甚至有對(duì)電腦“動(dòng)武”的傾向,如通過(guò)用力敲打鍵盤(pán)、鼠標(biāo),大罵電腦,摔砸電腦等方式發(fā)泄怒火,有的還將不滿情緒發(fā)泄在家人或同事身上。

  徐州精神病院(南湖醫(yī)院)趙長(zhǎng)銀介紹緩解電腦躁狂癥的方法

  1、一旦電腦出現(xiàn)故障,立即找專(zhuān)業(yè)人士來(lái)維修,避免獨(dú)自坐在電腦桌前,應(yīng)當(dāng)盡快轉(zhuǎn)移視線和注意力,放松心情。

  2、隨時(shí)保存工作文檔,用移動(dòng)硬盤(pán)將資料備份,這樣一旦電腦出現(xiàn)問(wèn)題,不會(huì)受到太大損失,情緒不至于驟然失控。

  3、不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作,每隔一段時(shí)間走開(kāi)喝杯茶、咖啡或活動(dòng)一下四肢。

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