全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：現(xiàn)在的社會壓力越來越大，使越來越多的人患上抑郁癥、躁狂癥、更年期等心理疾病。對于這些心理疾病的治療，專家建議患者配合醫(yī)生治療的同時應調節(jié)心情，很多疾病的發(fā)生因為心情不舒暢。一些患者常常覺得身體莫名疼痛，這同樣是不良情緒作祟引起的，所以治療心理疾病調節(jié)心情很重要。
很多人在工作日起不來，休息日卻起的特別早。這些都是因為人們心理壓力大引起的。心理醫(yī)生表示，一個人在一段時間內生活、工作壓力過大，或者遇上挫折，就容易出現(xiàn)一些情緒障礙伴發(fā)的癥狀，如失眠、憂郁、暴飲暴食等。“一聽到‘加班’兩個字，就覺得頭痛加劇。”在外企工作的JUNE是一名核數(shù)員，工作時必須打起十二分精神，一旦出現(xiàn)疏漏就有可能造成公司重大的損失。由于最近半年經(jīng)常加班，令她的偏頭痛越來越嚴重，有時甚至還“周身痛”，吃了止痛藥也無效，去看醫(yī)生，做了CT、核磁共振，沒發(fā)現(xiàn)異常。上周，JUNE向公司請了年假，想好好休息一下，沒想到一放假，疼痛竟不治而愈。沒錯，適當放松自己可以緩解人們在緊張工作情況下的緊張心情，同時可以緩解壓力。
徐州精神病院（南湖醫(yī)院）周焱表示，如今，越來越多人被情緒病困擾。心理咨詢師介紹，在他接診的患者中，有30%以上由于情緒障礙而導致身體疼痛以及其他身體不適，追根溯源其實是心理問題。心理咨詢師表示，不良情緒是心理疾病的重要引起原因，情緒差到一定程度甚至能造成身體不適。
俗話說，笑一笑十年少。無論遇到什么事都應該保持樂觀的心情。好心情下做事效率高，同時被感染的是健康的身體。在現(xiàn)在這高壓力的社會，擁有好心情看待事物可以讓你遠離眾多心理疾病。好心情在放松心情同時可以緩解身體壓力，真是一舉兩得??！
