市中心醫(yī)院心肺康復(fù)中心 量身定制專業(yè)化康復(fù)及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：最近春暖花開衣服穿少，很多“吃貨”開始有意識(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)勵(lì)志干掉一身“肥膘”。不過，過度或者不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成心腦血管疾病，這就需要徐州中心醫(yī)院心肺康復(fù)中心專業(yè)的團(tuán)隊(duì)和醫(yī)生為你量身定制個(gè)性化、專業(yè)化的康復(fù)計(jì)劃及運(yùn)動(dòng)處方啦。

　　這可不是只有有相關(guān)疾病的人才需要來到心肺康復(fù)中心，健康的、亞健康的都可以前來讓醫(yī)師為你提供更安全的運(yùn)動(dòng)方案，了解如何規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷與風(fēng)險(xiǎn)。

　　來，先看看這專業(yè)設(shè)備配套、專業(yè)醫(yī)護(hù)人員一對(duì)一陪同的心肺康復(fù)健身俱樂部！

　　虛擬情景訓(xùn)練系統(tǒng)：融合了八段錦、太極等中國傳統(tǒng)醫(yī)療保健操，影像里的機(jī)器人可以帶你一起鍛煉，并有投影設(shè)備讓你在屏幕上可以看見自己鍛煉時(shí)是否標(biāo)準(zhǔn)，這樣讓患者在感官上更清晰的體會(huì)到鍛煉帶來的樂趣。

　　醫(yī)用跑步機(jī)：它和普通的跑步機(jī)不同，根據(jù)患者的生理機(jī)能可以調(diào)整到最佳速度

　　液態(tài)抗阻訓(xùn)練設(shè)備及功率自行車:液態(tài)抗阻訓(xùn)練設(shè)備可以進(jìn)行上下肢的鍛煉，通過調(diào)節(jié)阻力，適合不同的人群使用，增加肌力、耐力等。

　　美國偉倫心電遙測系統(tǒng)：患者帶著它在醫(yī)院里的任何一個(gè)角落走動(dòng)，醫(yī)生都可以在電腦上實(shí)時(shí)監(jiān)控，如果病人稍有不適，醫(yī)生都可以立即發(fā)現(xiàn)，規(guī)避了危險(xiǎn)的發(fā)生。有胸悶心慌？不怕，隨時(shí)看看發(fā)生了什么問題，隨即解決。

　　心肺功能測試儀：醫(yī)生就是通過它的測試評(píng)估，來制定你適合什么樣的運(yùn)動(dòng)處方。高科技，目前跟國際接軌的測試。心肺功能測定不用出國，就能搞定！，增加肌力、耐力等。

　　市民三問：心肺康復(fù)中心，我這情況需要來測一測嗎？

　　老張問：我今年45歲了，腹型肥胖并伴有高血壓、糖尿病，但我又不想藥物治療，有什么辦法可以讓我控制血糖、血壓的情況下還能減重嗎？

　　徐州中心醫(yī)院心肺康復(fù)中心答：我們會(huì)為你制定飲食處方，囑戒煙限酒，改變不良的生活方式，同時(shí)控制能量消耗負(fù)平衡，檢測運(yùn)動(dòng)前后血糖改變，我們的處方還會(huì)根據(jù)你個(gè)人心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)后的結(jié)果，進(jìn)行一月一次的調(diào)整。只要你積極配合，不出半年在達(dá)到減脂的同時(shí)，還可以起到控制血糖、血壓的作用。一系列的治療下來以后，你不僅精神狀態(tài)好了，連人也會(huì)顯得更年輕。

　　小李問：我平時(shí)挺健康的，只是想減肥鍛煉身體，這也要檢測嗎？

　　徐州中心醫(yī)院心肺康復(fù)中心答：最近幾年特別流行快走，悶熱的天氣加上快速的大運(yùn)動(dòng)量，讓很多原本看似很健康的人，出現(xiàn)胸悶、心跳加速、甚至猝死的現(xiàn)象。怎樣才能更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)、更科學(xué)的飲食，到徐州市中心醫(yī)院心肺康復(fù)部有專業(yè)的醫(yī)生和設(shè)備為你進(jìn)行評(píng)估，并量身制定運(yùn)動(dòng)處方、營養(yǎng)處方、戒煙處方等方案。制定訓(xùn)練計(jì)劃、教給你方法，只希望你可以生活的更健康。

　　老秦問：我常年患有冠心病，對(duì)我個(gè)人以及經(jīng)濟(jì)都造成一定的負(fù)擔(dān)，有什么辦法可以解決嗎？

　　徐州中心醫(yī)院心肺康復(fù)中心答：針對(duì)這樣的患者，有必要為其提供已被證明能夠改善心血管病生活質(zhì)量，同時(shí)又確實(shí)能影響這類疾病相關(guān)醫(yī)療花費(fèi)的服務(wù)。而心臟康復(fù)項(xiàng)目正好能提供這些重要服務(wù)。

　　冠心病心肺康復(fù)項(xiàng)目是專門為強(qiáng)化降低冠心病危險(xiǎn)因素的需要而設(shè)計(jì)的，通過心肺康復(fù)項(xiàng)目進(jìn)行個(gè)案管理即——一對(duì)一的專業(yè)指導(dǎo)是降低多重危險(xiǎn)的奠基石。包括運(yùn)動(dòng)和行為調(diào)整的心肺康復(fù)項(xiàng)目能夠幫助患者持續(xù)進(jìn)行有效的生活方式干預(yù)，努力達(dá)到危險(xiǎn)降低的目標(biāo)。

　　小編總結(jié)：運(yùn)動(dòng)心肺功能的評(píng)定到底什么樣的人群適合去做？

　　那范圍可廣了！運(yùn)動(dòng)員體檢、飛行員檢測；病人是否合適心肺移植、對(duì)血糖血壓的干預(yù)、心衰心梗的早期診斷評(píng)定以及康復(fù)治療，慢性肺病，如慢阻肺、支氣管擴(kuò)張、肺纖維化、肺癌術(shù)后等病人；運(yùn)動(dòng)抗擊癌癥：癌癥患者大多伴有體質(zhì)虛弱，放療化療后并發(fā)癥等，更需要在醫(yī)務(wù)人員監(jiān)督下，制定運(yùn)動(dòng)處方，高效恢復(fù)身體；健康人士：你適合多大強(qiáng)度的鍛煉，什么樣的鍛煉對(duì)自己來說才是最高效的等。

　　當(dāng)然你來檢查時(shí)，有些注意事項(xiàng)要遵守：

　　1、測試前至少休息5分鐘2、測試前應(yīng)進(jìn)食、避免空腹、避免飲酒、吸煙、喝咖啡。3、貼身的衣著應(yīng)是全棉制品、寬松，最好穿運(yùn)動(dòng)服。4、測試前12小時(shí)不應(yīng)進(jìn)行超常的體力運(yùn)動(dòng)。5、測試過程中應(yīng)當(dāng)全身放松，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)及時(shí)與醫(yī)技人員溝通，必要時(shí)申請(qǐng)終止試驗(yàn)，不允許患者在體力不支或出現(xiàn)異常感覺時(shí)堅(jiān)持試驗(yàn)。6、測試終止不要馬上停止運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后慢走30秒至3分鐘。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122