春季不減肥夏季徒悲傷 中醫(yī)埋線減肥和肉肉說(shuō)“拜拜”

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：春天不減肥，夏季徒傷悲，在如今瘦了穿衣服才好看的時(shí)代，擁有健康好身材是每個(gè)人尤其是愛(ài)美姑娘的追求。轉(zhuǎn)眼夏天即將來(lái)臨，到了露肉的季節(jié)，是不是太想把肥肚腩消失了?太想粗壯的小腿變纖細(xì)了?太想讓身材局部肥胖地方變瘦?那么，一切皆有可能。

　　徐州市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療科開(kāi)展中醫(yī)穴位埋線減肥，為愛(ài)美人士帶來(lái)了一種安全健康的減肥瘦身方法，不僅副作用小，而且療效好，特別適合工作繁忙的愛(ài)美人士。

　　肥胖分為三個(gè)證型

　　市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療科潘小紅主任介紹，肥胖癥是由于脂肪積聚過(guò)多，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上。肥胖癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類(lèi)，前者不伴有明顯神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)功能變化，臨床上最為常見(jiàn)，后者常繼發(fā)于神經(jīng)、內(nèi)分泌和代謝疾病，或與遺傳、藥物有關(guān)。

　　肥胖癥的發(fā)生常與暴飲暴食、過(guò)食肥甘、安逸少動(dòng)、情致不舒、先天稟賦等因素有關(guān)，與胃、腸、脾、腎關(guān)系緊密。根據(jù)中醫(yī)辨證分為三個(gè)證型，一是胃腸積熱型：食欲亢進(jìn)，消谷善饑，大便干、小便黃;二是脾胃虛弱型：食欲不振，心悸氣短，嗜睡懶言，大便溏薄;三是腎陽(yáng)虧虛型：畏寒怕冷，動(dòng)則汗出，頭暈腰酸，月經(jīng)不調(diào)或陽(yáng)痿等。

　　肥胖癥的診斷主要根據(jù)體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多和分布異常，有以下幾種方法：

　　體重指數(shù)：BMI=體重(kg)/身高(m)∧2。亞洲成年人BMI正常范圍18.5-22.9;≥23為超重;23-24.9為肥胖前期;25-29.9為I度肥胖;≥30為Ⅱ度肥胖。

　　腰臀比：男性<0.9，女性<0.85，超過(guò)此值稱為腹內(nèi)型肥胖。

　　理想體重：理想體重=身高(cm) -105或等于身高(cm)100再乘以0.9，超過(guò)理想體重的20%為肥胖。

　　另外，還有一個(gè)概念，是脂肪的分布異常，或者是脂肪比例超出異常，很多人群，可能用BMI或者腰圍來(lái)衡量，并不屬于肥胖范圍，但是她某一個(gè)部位，比如說(shuō)臀圍、上臂、大腿、下腹部，這幾個(gè)女性脂肪比較容易沉積的部位，則顯得特別肥胖，這時(shí)候中醫(yī)減肥對(duì)于這類(lèi)型的肥胖，也是非常有效果的。至今以來(lái)，中醫(yī)還沒(méi)發(fā)現(xiàn)有其他另外一種減肥方法，可以針對(duì)特定的部位減肥，中醫(yī)減肥這一類(lèi)的方法，對(duì)于局部性肥胖具有針對(duì)性的治療作用，這也是它的優(yōu)勢(shì)之一。

　　由此，中醫(yī)里的減肥是在中醫(yī)辨證論治的基礎(chǔ)上，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑氣血，調(diào)整陰陽(yáng)平衡來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快新陳代謝的作用，加速脂肪分解，達(dá)到減肥效果。中醫(yī)減肥，被世界肥胖協(xié)會(huì)譽(yù)為“快速健康減肥方法”。

　　傳統(tǒng)針灸減肥法

　　早在數(shù)年前，針灸減肥已成為常見(jiàn)的中醫(yī)減肥方法，主要是通過(guò)辨病與辨證相結(jié)合，以針刺為主，配合穴位埋線、耳穴壓豆、耳針等多種療法，刺激人體的特定穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，達(dá)到減肥的目的。

　　潘小紅主任介紹，針灸減肥的機(jī)理主要涉及以下幾個(gè)方面：一是調(diào)理胃腸功能。胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個(gè)變化，很多肥胖的原因是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對(duì)減肥作用非常大。沒(méi)有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，所以能使本來(lái)比較亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能，有些便秘的人在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，腸道蠕動(dòng)加強(qiáng)了，排泄作用也增強(qiáng)了，這都是針灸能增強(qiáng)腸道作用的結(jié)果。

　　二是改善機(jī)體新陳代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過(guò)程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過(guò)程中往往病情也能得到調(diào)整。

　　三是改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過(guò)程中并沒(méi)有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過(guò)針灸，就能改善原來(lái)的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

　　“針灸對(duì)肥胖的治療，主要就是通過(guò)以上這三個(gè)方面起作用。”潘小紅主任說(shuō)，針灸減肥療效個(gè)體差異較大，首先要對(duì)患者進(jìn)行中醫(yī)診斷，辨證處理，對(duì)患者作一健康評(píng)估，包括個(gè)人的體質(zhì)、癥狀、飲食習(xí)慣、身體狀況、體重指數(shù)BMI、腰圍等要素，然后根據(jù)這一判定綜合分析制定相應(yīng)的治療方案。針灸減肥人群適宜年齡大約在18-55歲之間，如單純性肥胖，腹型肥胖，產(chǎn)后肥胖，更年期肥胖，男性的“啤酒肚”等等。另外，還有很多肥胖是由于疾病導(dǎo)致，比如服用激素藥物過(guò)多，甲狀腺功能減退等，這些不屬于單純性肥胖，針灸可以對(duì)這類(lèi)病理性肥胖起輔助治療作用，但更重要的是要針對(duì)病因治療。

　　埋線減肥受到青睞

　　潘小紅主任說(shuō)，針灸減肥效果雖然好，但是對(duì)于工作繁忙的人來(lái)說(shuō)可能不是很便利。這時(shí)候不妨試試穴位埋線減肥。

　　穴位埋線是針灸減肥當(dāng)中一種有效的方法。它是以線代針，將可被人體吸收的醫(yī)用生物蛋白線，利用一次埋線針埋入穴位，其在人體內(nèi)軟化、分解、液化和吸收，對(duì)穴位產(chǎn)生生理、物理及生化刺激，調(diào)整體內(nèi)的內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)及新陳代謝，來(lái)達(dá)到減肥的目的。

　　但是，穴位埋線減肥不是線埋身體哪個(gè)部位就瘦哪個(gè)部位，穴位埋線減肥主要是通過(guò)將生物蛋白線埋入患者的脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位上，通過(guò)對(duì)蛋白質(zhì)線的吸收來(lái)刺激穴位，從而調(diào)節(jié)患者的內(nèi)分泌系統(tǒng)，調(diào)整人體臟腑氣血功能，從而達(dá)到減肥目的。

　　“穴位埋線法與傳統(tǒng)針灸法相比有一定的優(yōu)勢(shì)，穴位埋線其實(shí)是針灸減肥法的一種，與傳統(tǒng)的針灸相比，穴位埋線療法彌補(bǔ)了扎針時(shí)間短、扎針次數(shù)少的缺點(diǎn)。”潘小紅主任說(shuō)，穴位埋線減肥的優(yōu)點(diǎn)是以線代針，15天左右埋線一次，對(duì)穴位進(jìn)行一個(gè)持久的刺激，免去患者每天上醫(yī)院的麻煩和痛苦，使工作繁忙現(xiàn)代人易于接受，尤其是都市女性工作繁忙，10到15天做一次，比較方便。不過(guò)，如果針灸結(jié)合穴位埋線減肥，減肥效果會(huì)更好。同時(shí)，對(duì)于針灸減肥效果較慢的患者，市中醫(yī)院綜合治療區(qū)還精心配制了瘦身湯I(xiàn)號(hào)、瘦身湯Ⅱ號(hào)口服，協(xié)助去脂減肥。另外，還調(diào)配了美容瘦身熏蒸方，中藥熏蒸治療單純肥胖。

　　市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療中心根據(jù)患者的身體狀況、肥胖程度、體質(zhì)不一樣來(lái)辨證論治，穴位埋線所使用的

　　是一次性埋線針，這個(gè)線是手術(shù)用的生物蛋白線，具有良好的生物相容性和良好的降解性，對(duì)人體組織無(wú)毒性，初期會(huì)留在體內(nèi)，經(jīng)過(guò)10到15天，會(huì)逐漸被身體吸收，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。不會(huì)像過(guò)去用的羊腸線那樣出現(xiàn)排異反應(yīng)，對(duì)患者更加安全。

　　據(jù)介紹，穴位埋線減肥在夏天做比較好，因?yàn)橄募咎鞖庋谉?，在這個(gè)季節(jié)大多數(shù)人能量攝入會(huì)減少，另外配合一定的運(yùn)動(dòng)，消耗的熱量也會(huì)比其他季節(jié)多，所以在夏天來(lái)穴位埋線減肥的人特別多。

　　針灸減肥常用的穴位，分為全身減肥穴位以及局部減肥的穴位，一般有全身減肥作用的穴位包括中脘、天樞、關(guān)元、足三里、上巨虛、豐

　　隆以及帶脈等;而局部減肥，則要配合局部減肥穴位，比如如果要減上臂，一般可以采用肩貞、臂臑、手三里、曲池這些穴位;如果是大腿肥胖，可以采用血海、風(fēng)市、伏兔等穴位，如果是腰腹部肥胖，則可以用水分、大橫、大腸腧等穴位，針灸減肥，是要把全身減肥穴位與局部減肥穴位相結(jié)合，才會(huì)取得明顯的效果。

　　消毒后用一次性針具，一人一針，防止交叉感染。穴位埋線雖然不疼，但還是有針刺的酸脹感，具體要視每個(gè)人對(duì)酸脹感的承受度，一般患者都能承受。穴位埋線減肥是按穴位來(lái)收費(fèi)的，一個(gè)穴位埋一次線是15元，一般每次埋線的時(shí)間間隔為10-15天左右，3-5次為一個(gè)療程。

　　減肥注意哪些方面?

　　22歲的李小姐在一家企業(yè)上班，由于久坐加上各種原因，李小姐這兩年來(lái)體重上升不少，身高155厘米，體重達(dá)到65公斤，屬于超重10公斤。正值青春年華的李小姐深受肥胖帶來(lái)的各種困擾，決心減肥，聽(tīng)說(shuō)市中醫(yī)院可以進(jìn)行穴位埋線減肥，副作用小、方便療效好，在朋友推薦下，來(lái)到中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)，見(jiàn)到了潘小紅主任。

　　潘主任檢查后，發(fā)現(xiàn)李小姐體重指數(shù)為28.9，屬于I度肥胖。首先對(duì)李小姐進(jìn)行健康評(píng)估，然后制定相應(yīng)的治療方案，制定三餐營(yíng)養(yǎng)均衡飲食。潘主任為李小姐采用穴位埋線減肥療法，以脾胃經(jīng)穴位為主，如天樞穴、滑肉門(mén)穴、水道穴、足三里穴、血海穴、三陰交穴等等，配合耳穴埋針及瘦身湯口服，建議她配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　15天后，李小姐驚奇地發(fā)現(xiàn)，體重下降3公斤。接著再做第二次治療，體重又減掉2公斤。不僅副作用小，而且效果好，安全又健康?？粗约荷聿陌l(fā)生的變化，李小姐生活得更加自信。

　　潘小紅主任說(shuō)，穴位埋線減肥副作用小，比較安全，但安全性也不是絕對(duì)的，這跟針灸療法的注意事項(xiàng)相關(guān)，如果有出血傾向，比如血友病患者、凝血機(jī)制障礙的人，是不建議這樣減肥的，另外，心臟功能較差，如有佩帶起博器等患者，血壓特別高的患者，這些雖然不是埋線減肥的絕對(duì)禁忌癥，但是要注意。

　　潘主任建議，在減肥過(guò)程中，還應(yīng)采用均衡的營(yíng)養(yǎng)膳食，逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于停止減肥后可以維持正常體重是一個(gè)很重要的因素。市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療中心根據(jù)個(gè)人體質(zhì)差異制定科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)均衡的三餐食譜。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122