中醫(yī)潘小紅：艾灸、中藥熏蒸、針灸減肥可有效調(diào)理亞健康

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，卻會(huì)出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)糾正，非常容易引起身心疾病。

　　中醫(yī)學(xué)以陰陽(yáng)五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補(bǔ)、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和而康復(fù)。因此，中醫(yī)各種治療方式對(duì)調(diào)理亞健康有著獨(dú)到的見(jiàn)解和優(yōu)勢(shì)。

　　本期專(zhuān)欄中，徐州市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)主任、主任中醫(yī)師潘小紅教授將為您揭開(kāi)中醫(yī)其它一些特色療法神秘面紗——艾灸、中藥熏蒸、針灸埋線(xiàn)減肥。講解這些治療方法如何通過(guò)“簡(jiǎn)、便、驗(yàn)、廉”的中醫(yī)服務(wù)，調(diào)理亞健康，達(dá)到“上醫(yī)治未病”的目的。

　　艾灸——為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣和能量

　　艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。這種治療方式是借艾火的純陽(yáng)熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，來(lái)調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡，使機(jī)體通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。

　　艾灸的歷史要追溯到古代。古人用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說(shuō)的就是一種保健灸法。

　　為什么艾灸能夠治病呢？潘小紅教授介紹說(shuō)，艾灸主要是通過(guò)以下三個(gè)方面起作用：一是局部的刺激作用，局部的藥物刺激通過(guò)神經(jīng)反射，激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)作用，使機(jī)體某些抗體形成，從而提高機(jī)體的免疫機(jī)能，對(duì)一些過(guò)敏性疾病起防治作用；二是經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，具有溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血，袪濕散寒的效果，通過(guò)經(jīng)脈的調(diào)整，達(dá)到補(bǔ)虛瀉實(shí)，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡，防病保健的作用；三是藥物本身的作用，藥物通過(guò)皮膚滲透至皮下組織，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，同時(shí)通過(guò)藥物對(duì)局部穴位的刺激，以激發(fā)全身經(jīng)氣，通過(guò)微小血管的吸收輸送，發(fā)揮最大的藥理效應(yīng)。

　　現(xiàn)代艾灸治療通過(guò)技術(shù)進(jìn)步而不斷發(fā)展。潘小紅教授介紹說(shuō)，市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療中心通過(guò)多功能自動(dòng)點(diǎn)火床，對(duì)人體全身進(jìn)行艾灸，有隔物灸、艾柱灸、雷火灸等多種方式。這其中，雷火灸較普通艾灸療效更好。雷火灸不僅含有艾絨，還含有麝香、沉香、乳香、木香以及穿山甲、羌活等十幾種名貴中藥及其它保密成分在內(nèi)，它具有火力大，滲透力強(qiáng)的作用。雷火灸燃燒時(shí)產(chǎn)生的輻射能量是紅外線(xiàn)和近紅外線(xiàn)，在施灸部位形成高濃度藥區(qū)，在熱力的作用下，滲透到組織深部，通過(guò)神經(jīng)體液系統(tǒng)、調(diào)節(jié)人體細(xì)胞所需能量，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、活血化瘀、扶正祛邪等功效。

　　艾灸既能防病又能治病。防病方面，能調(diào)理亞健康如失眠多夢(mèng)、周身乏力，頸肩腰背部酸痛、肥胖癥等；治病方面，臨床上用艾灸、雷火灸治療頭痛、頸椎病、肩周炎、腰痛、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、骨質(zhì)增生；風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒不孕、慢性盆腔炎；男性陽(yáng)痿、早泄；調(diào)理胃腸道疾病如胃寒、胃痛、腹痛、泄瀉；調(diào)理肺部疾病如：慢性支氣管炎、哮喘等。

　　“總之，艾灸療法是一種純天然無(wú)副作用調(diào)理方法。”潘小紅教授總結(jié)道，艾灸可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣和能量，排除邪氣，從而達(dá)到治病養(yǎng)身保健的目的。

　　中藥熏蒸——扶元固本、祛除疲勞

　　中藥熏蒸作為一項(xiàng)中醫(yī)傳統(tǒng)方式，近年來(lái)被越來(lái)越多的市民所認(rèn)識(shí)，不僅為廣大患者和亞健康人群帶來(lái)福音，還為有養(yǎng)生保健需求的人們提供了新的選擇。

　　中藥熏蒸是通過(guò)中草藥煎煮產(chǎn)生的藥氣熏蒸人體來(lái)治療或保健的一種外治療法。中藥熏蒸由皮膚吸收給藥，避免了藥物對(duì)口腔黏膜以及胃腸道的刺激，減輕肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，從而提高藥物的利用。用來(lái)治療風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛、骨傷后期功能恢復(fù)、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、皮膚病及皮膚瘙癢、感冒、失眠、慢性胃腸炎、慢性疲勞綜合癥及肥胖癥。

　　以市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)為例，患者在接受中藥熏蒸前，中醫(yī)師會(huì)先根據(jù)患者進(jìn)行了“望聞問(wèn)切”的體質(zhì)辨識(shí)，確定治療時(shí)所需的中藥?；颊邠Q好衣服后，進(jìn)入中藥熏蒸艙，開(kāi)始了中藥熏蒸。一位患者這樣描述：“隨著艙體慢慢升溫，艙內(nèi)的中藥蒸汽冉冉升起，中藥的芳香愈加濃厚，裊裊蒸汽緊緊貼著肌膚，陣陣溫暖漸漸滲透體內(nèi)，閉上眼睛，感覺(jué)身上每個(gè)毛孔都已張開(kāi)，在蒸汽的溫熨下，體內(nèi)多日積累的濕寒在一點(diǎn)一點(diǎn)地褪去，腰部的酸痛也在逐漸減緩……”

　　據(jù)了解，中醫(yī)熏蒸將數(shù)十種具有發(fā)汗排毒、祛濕除寒、活血化瘀、補(bǔ)氣虛作用的中藥材，經(jīng)高溫煎煮，利用中藥熏蒸借熱力和藥治的共同作用，以離子形式滲入皮膚，通過(guò)擴(kuò)張皮膚微小血管，加快血液循環(huán)，由表及里，在溫?zé)嶂袑?shí)施治療，達(dá)到調(diào)理人體微循環(huán)、排毒祛濕、促進(jìn)人體新陳代謝和組織的再生能力，既扶元固本，又消除疲勞。

　　潘小紅教授介紹說(shuō)，隨著中藥熏蒸越來(lái)越受廣大市民尤其是年輕女性歡迎，市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療中心還針對(duì)性的開(kāi)展了產(chǎn)后及流產(chǎn)后的健康調(diào)理，通過(guò)中藥的熏蒸和口服，來(lái)進(jìn)行產(chǎn)后發(fā)汗、產(chǎn)后瘦身、產(chǎn)后美容養(yǎng)顏以及產(chǎn)后身痛的治療。針對(duì)不同的體質(zhì)，有專(zhuān)門(mén)的配方，能夠起到預(yù)防保健、 抗氧化、防衰老、抗疲勞及養(yǎng)顏美容瘦身的功效。

　　針灸減肥——改善機(jī)體功能和新陳代謝

　　肥胖是導(dǎo)致亞健康的重要因素之一。針灸埋線(xiàn)減肥是在針刺基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，是經(jīng)絡(luò)理論與現(xiàn)代物理醫(yī)學(xué)相結(jié)合、針刺療法和組織療法相結(jié)合的綜合產(chǎn)物。

　　針灸埋線(xiàn)減肥根據(jù)患者的個(gè)體差異，不同的癥狀，不同的肥胖機(jī)制，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，在相應(yīng)的穴位埋入蛋白質(zhì)線(xiàn)，起到“長(zhǎng)效針感”、達(dá)到“健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、溫中散寒、調(diào)和陰陽(yáng)氣血”的作用，從而調(diào)整了患者的腸胃功能、內(nèi)分泌功能，改善新陳代謝。

　　針灸埋線(xiàn)減肥可以調(diào)理胃腸功能。胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個(gè)變化。“很多肥胖的原因，就是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對(duì)減肥作用非常大。”潘小紅教授說(shuō)，由于針刺能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，所以能使本來(lái)比較亢進(jìn)的食欲得到抑制。針刺還能改善腸道功能，腸道蠕動(dòng)加強(qiáng)了，排泄作用也增強(qiáng)了，這都是針灸能增強(qiáng)腸道作用的結(jié)果。

　　針灸埋線(xiàn)減肥還能改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過(guò)程中并沒(méi)有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過(guò)針灸，就能改善原來(lái)的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

　　針灸埋線(xiàn)減肥能改善機(jī)體新陳代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的。另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過(guò)程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過(guò)程中往往病情也能得到調(diào)整。

　　潘小紅教授介紹說(shuō)，針灸減肥人群適宜年齡大約在18-55歲之間，如單純性肥胖，腹型肥胖，產(chǎn)后肥胖，更年期肥胖，男性的“啤酒肚”等等。另外，還有很多肥胖是由于疾病導(dǎo)致，比如服用激素藥物過(guò)多，甲狀腺功能減退等，這些不屬于單純性肥胖，針灸可以對(duì)這類(lèi)病理性肥胖起輔助治療作用，但更重要的是要針對(duì)病因治療。

　　■專(zhuān)家建議：調(diào)理亞健康要到專(zhuān)業(yè)的康復(fù)保健機(jī)構(gòu)

　　為滿(mǎn)足市民的健康需求，市中醫(yī)院成立了中醫(yī)綜合治療區(qū)。它位于醫(yī)院名醫(yī)堂負(fù)一層，是徐州地區(qū)唯一一家集針灸、推拿、艾灸、汗蒸、藥薰、藥浴、刮痧為一體的專(zhuān)業(yè)化中醫(yī)康復(fù)保健場(chǎng)所，在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，辨識(shí)體質(zhì)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，針對(duì)不同體質(zhì)的服務(wù)對(duì)象提供相應(yīng)的養(yǎng)生保健服務(wù)。

　　據(jù)了解，中醫(yī)綜合治療區(qū)最大的特色是“防病、治病、養(yǎng)生”三位一體化，包括養(yǎng)生保健、疾病初期干預(yù)、后期調(diào)養(yǎng)各環(huán)節(jié)。養(yǎng)生保健即是針對(duì)健康、亞健康人群，采用中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測(cè)手段，綜合評(píng)估患者體質(zhì)、狀態(tài)和易患疾病，“量身打造”健康管理方案；疾病初期干預(yù)即是對(duì)于發(fā)現(xiàn)患有明確疾病者綜合運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療、調(diào)理；后期調(diào)養(yǎng)即是針對(duì)病愈后人群，綜合調(diào)理，以增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病復(fù)發(fā)。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線(xiàn)：0516-85707122