徐州產(chǎn)科專家單文嫻：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 最好一歲后再斷奶

　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  徐州就醫(yī)指南： 5月20日是“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”，這是為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的節(jié)日，那么在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的道路上，媽媽們到底該如何科學(xué)合理地給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢？

      母乳喂養(yǎng) 好處多多

     俗話說“金水銀水不如媽媽的奶水”，隨著寶寶來到人世間的第一聲啼哭，母乳喂養(yǎng)的使命就開始了，然而很多媽媽對(duì)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)知之甚少，甚至有很多年輕的媽媽不愿意母乳喂養(yǎng)。

　　徐州市一院產(chǎn)科副主任單文嫻介紹，母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰雙方都有很多好處。

　　對(duì)寶寶的好處：母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合寶寶的消化和需要，不易引起過敏反應(yīng);母乳中含有多種增加寶寶免疫抗病能力的物質(zhì)，可使寶寶在第一年中減少患病，預(yù)防各類感染。特別是初乳，含有多種預(yù)防、抗病的抗體和免疫細(xì)胞，這是任何代乳品中所沒有的。

　　對(duì)媽媽的好處：寶寶的吸吮促進(jìn)母親子宮的收縮，能使產(chǎn)后子宮早日恢復(fù)，從而減少產(chǎn)后并發(fā)癥;有利于消耗掉孕期體內(nèi)堆積的脂肪，促進(jìn)母親形體恢復(fù);母乳喂養(yǎng)在某種程度上可抑制排卵和月經(jīng)的到來，可達(dá)到產(chǎn)后避孕的目的;母乳喂養(yǎng)過程中，媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流，可促進(jìn)母親與寶寶親子感情的建立，也可使媽媽得到心理上的滿足;降低母親乳腺癌與卵巢癌發(fā)生的可能;母乳中幾乎無菌，可直接喂哺，不易受污染，溫度適宜，吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減，方便、衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì)，可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。

　　喂養(yǎng)一周歲后再斷奶

　　“母乳挺好的，而且對(duì)女性生理也有好處!”劉倩茹升級(jí)做媽媽已經(jīng)15個(gè)月了，如果從她懷孕時(shí)算起，她已經(jīng)與寶寶親密相處了25個(gè)月。

　　然而到了寶寶10個(gè)月以后，無數(shù)人都開始對(duì)她說：“可以斷奶了。”就連劉倩茹的媽媽也說：“斷了奶，孩子就可以離手了，你也歇一歇吧。”劉倩茹卻不為所動(dòng)，她只是想著，既然自己有，既然寶寶要吃，為什么不給吃呢?一切都順其自然吧!

　　那么，母乳喂養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間最好呢?記者采訪了我市多位媽媽，一部分媽媽認(rèn)為只要有奶水且條件允許，喂到自然離乳最好，另一部分媽媽表示，她們從不同的渠道得知母乳6個(gè)月之后就沒有營(yíng)養(yǎng)了，還有少數(shù)媽媽一休完產(chǎn)假就給孩子斷奶，能夠持續(xù)母乳喂養(yǎng)到孩子兩歲的媽媽少之又少。

　　單文嫻介紹，對(duì)于很多媽媽來講，喂到兩周歲可能比較困難，尤其是對(duì)于上班族來說，休完產(chǎn)假之后很不利于母乳喂養(yǎng)，所以她建議最好喂養(yǎng)到一周歲后再斷奶。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶，當(dāng)然堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。一般情況下，如果媽媽選擇給寶寶完全斷奶時(shí)，可以從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。

　　職場(chǎng)媽媽可以做個(gè)“背奶族”

　　對(duì)于職場(chǎng)媽媽們而言，產(chǎn)假休完以后，寶寶的母乳喂養(yǎng)問題成為頭等難題。職場(chǎng)媽媽的母乳喂養(yǎng)問題有哪些解決方法呢?

　　“這個(gè)問題特別普遍，我們科室也經(jīng)常會(huì)接到很多咨詢電話，建議職場(chǎng)媽媽不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過早給寶寶斷奶。”單文嫻說，據(jù)她所知現(xiàn)在有很多媽媽成為“背奶族”，就是利用上班間隙將奶水?dāng)D出來，放入冰箱或保冷袋中，下班時(shí)把母乳背回家，喂給寶寶吃。如果單位有冰箱最好，如果沒有可以考慮購(gòu)買一只便攜式小冰箱，或者保冷背袋，通過冰袋對(duì)母乳進(jìn)行保鮮，母乳在0-4℃冷藏可保留8天。

　　當(dāng)然也要注意不能過度加熱母乳，加熱過度會(huì)使母乳所含的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。一般來說，喂寶寶吃的奶不能用微波爐來溫?zé)?。因?yàn)槲⒉t無法均勻的溫?zé)嵋后w，盛奶容器會(huì)出現(xiàn)熱量不均的現(xiàn)象，這對(duì)嬰兒可能會(huì)是個(gè)危險(xiǎn)。另外需注意，解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。

　　全社會(huì)共同參與 促進(jìn)母乳喂養(yǎng)

　　“母乳喂養(yǎng)不僅僅是一種生活方式的選擇，也是對(duì)母嬰雙方的健康選擇，需要全社會(huì)共同參與。”單文嫻介紹，“我們科室一直在保護(hù)、促進(jìn)、支持母乳喂養(yǎng)方面做著充分的努力。”

　　醫(yī)院采取多項(xiàng)措施以促進(jìn)母乳喂養(yǎng)順利實(shí)施：

　　建立母乳喂養(yǎng)支持組織，如開展母乳喂養(yǎng)門診、孕婦學(xué)校母乳喂養(yǎng)管理，設(shè)立母乳喂養(yǎng)顧問，通過這些組織向廣大孕產(chǎn)婦講解泌乳原理;宣傳母乳喂養(yǎng)的好處;母乳喂養(yǎng)的重要性;傳授母乳喂養(yǎng)技巧;幫助媽媽們解決母乳喂養(yǎng)中出現(xiàn)的問題;指導(dǎo)特殊情況下的母乳喂養(yǎng);對(duì)每一位媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)評(píng)估等等。

　　剖宮產(chǎn)手術(shù)后不能及時(shí)進(jìn)食影響乳汁分泌會(huì)給母乳喂養(yǎng)帶來一定的困難，近幾年醫(yī)院在降低剖宮產(chǎn)率方面做了大量的工作，如孕期開展體重管理，控制胎兒體重，減少巨大兒出生率，鼓勵(lì)支持正常分娩，杜絕無指征剖宮產(chǎn)等措施，今年年初開始開展無痛分娩，防止產(chǎn)婦因懼怕疼痛而進(jìn)行的剖宮產(chǎn)手術(shù)，目前該院自然分娩率在60%以上。

　　膳食科提供各類有利于產(chǎn)后泌乳的營(yíng)養(yǎng)湯、中藥膳食，設(shè)置VIP病房等等，所有措施均以母親、寶寶為中心，為其成功實(shí)施母乳喂養(yǎng)保駕護(hù)航。

　　新發(fā)現(xiàn)：母乳喂養(yǎng)還有這些好處

　　1、有助降低產(chǎn)后抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)

　　最近，一項(xiàng)研究稱，母乳喂養(yǎng)可大大降低產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員對(duì)英國(guó)某地區(qū)超過1萬名母親進(jìn)行調(diào)查后得出了上述結(jié)論。研究結(jié)果表明，那些計(jì)劃并最終實(shí)施了母乳喂養(yǎng)的媽媽們患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要比那些沒有想也沒有這樣做的母親低50%;而那些產(chǎn)前原本打算要母乳喂養(yǎng)自己寶寶但最終沒有這樣做的新媽媽們，她們產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)比那些根本沒有打算母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們高出兩倍還多。

　　2、日后二寶有口福

　　二孩時(shí)代，有些媽媽擔(dān)心頭胎母乳喂養(yǎng)的情況不好，會(huì)影響到二胎的產(chǎn)奶情況，其實(shí)這種擔(dān)心是多余的，因?yàn)槎ギa(chǎn)奶相對(duì)會(huì)更加容易。原因在于懷孕可能會(huì)改變?nèi)橄賹?duì)于雌激素和孕酮的感受性。當(dāng)?shù)谝淮螒言袝r(shí)，會(huì)對(duì)乳腺細(xì)胞DNA形成了特定的標(biāo)記，再一次懷孕時(shí)，當(dāng)乳腺細(xì)胞感受到體內(nèi)相關(guān)荷爾蒙分泌增多的時(shí)候，就會(huì)很快認(rèn)出雌激素和孕酮，并迅速地分泌出乳汁。因此，往往第二次懷孕產(chǎn)奶就會(huì)比較容易輕松了。