徐州中醫(yī)院頸腰痛門診患者增多 管旭日:發(fā)病日趨年輕化

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南:天氣寒冷,稍不注意保暖,就容易受寒得病。這不,因?yàn)椴弊邮軟?,不少市民都出現(xiàn)頸椎疼痛的情況。最近從徐州市中醫(yī)院頸腰痛門診了解到,近期門診患者明顯增加,其中頸部不適患者占到一半左右。

  頸腰痛門診患者增多,半數(shù)人頸部不適

  昨天上午,家住工程小區(qū)的張女士專門請(qǐng)假跑到市中醫(yī)院骨傷科看病。“怎么不舒服?”“脖子擰巴,頸椎連著肩膀都覺(jué)得酸疼”“以前頸椎有沒(méi)有出過(guò)問(wèn)題?”“體檢時(shí)說(shuō)我頸椎不太好”“嗯,受涼了,頸部不適”。

  聽(tīng)了醫(yī)生的診斷,張女士郁悶不已,“早知道這樣,出門時(shí)我應(yīng)該再多穿些。”張女士說(shuō),她是從事財(cái)務(wù)工作的,最近經(jīng)常加班,要么在單位埋頭算賬,要么去銀行辦業(yè)務(wù)。“一直覺(jué)得脖子不太舒服,但也沒(méi)注意,偏偏這兩天騎電動(dòng)車時(shí),忘了帶圍巾,脖子里頭嗖嗖灌風(fēng),之后就更難受了。”跟張女士相比,33歲的劉先生癥狀要重一些。據(jù)他說(shuō),近來(lái)脖子特別不舒服,還帶著頭暈惡心,以及左肩的放射痛麻。經(jīng)過(guò)拍片,發(fā)現(xiàn)其頸椎曲度已略有反屈,并可見(jiàn)骨質(zhì)增生。最后被醫(yī)生診斷為頸椎病。

  坐診徐州市中醫(yī)院頸腰痛門診的專家管旭日表示,該門診每天就診人數(shù)正常維持在30人左右,但近期隨著天氣愈加寒冷,就診人數(shù)也增長(zhǎng)到了四五十人,其中來(lái)看頸部問(wèn)題的患者占到一半。“頸部肌肉受到寒冷刺激后,會(huì)保護(hù)性收縮,這會(huì)使頸部肌張力增高,導(dǎo)致力的失衡,引起頸椎不適,如果本身頸椎就有問(wèn)題,很容易誘發(fā)頸椎病。”

  “低頭族”增多,頸椎病發(fā)病日趨年輕化

  以往,頸椎病在中老年中較為多見(jiàn)。但管旭日指出,目前頸椎病的發(fā)病群體趨于年輕化。有調(diào)查顯示,我國(guó)青少年頸椎病的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)。就臨床來(lái)說(shuō),現(xiàn)在一個(gè)月能接診十幾個(gè)40歲以下的頸椎病患者,二三十歲的年輕患者能占到就診人數(shù)的10%左右。

  管旭日說(shuō),頸椎病年輕化現(xiàn)象跟多個(gè)原因有關(guān)。

  首先是坐姿不良。不良坐姿會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉不適,引發(fā)肌肉疲勞,導(dǎo)致頸椎曲度不良,久而久之會(huì)加重頸椎病。其次是刷手機(jī)習(xí)慣?,F(xiàn)在的年輕人動(dòng)輒刷微信、刷微博,走坐時(shí)處處手機(jī)不離手,個(gè)個(gè)都是“低頭族”,也會(huì)導(dǎo)致頸椎問(wèn)題。

  就職業(yè)特征上來(lái)說(shuō),一些從事高強(qiáng)度工作且需要長(zhǎng)期低頭工作的人,往往是頸椎病尤其是嚴(yán)重頸椎病的高危人群。比如財(cái)務(wù)人員、教師、白領(lǐng)、司機(jī)、電腦從業(yè)人員等。另外,很多頸椎病患者的一大通病是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。長(zhǎng)期低頭、姿勢(shì)不正會(huì)令頸椎肌肉持續(xù)緊張,頸椎曲度產(chǎn)生變化,如果沒(méi)有及時(shí)休息與鍛煉,頸椎肌肉力量會(huì)明顯減弱,頸椎曲度持續(xù)反屈,最終導(dǎo)致頸椎失穩(wěn),誘發(fā)頸椎病。

  常見(jiàn)頸椎病有四種

  可針對(duì)性采取中西醫(yī)結(jié)合療法

  據(jù)管旭日介紹,頸椎病常見(jiàn)的類型主要有四類,分別是神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病以及椎動(dòng)脈型頸椎病。

  當(dāng)頸椎間盤突出壓迫頸神經(jīng)根時(shí)誘發(fā)的往往是神經(jīng)根型頸椎病,其臨床表現(xiàn)為夜間因疼痛難以入眠、手指麻木不適,甚至仰頭、咳嗽、噴嚏都會(huì)加重癥狀。脊髓型頸椎病的話,大多數(shù)在中年以后隱匿發(fā)作,臨床早期表現(xiàn)通常為肩頸背部酸脹、疼痛不適,單側(cè)或雙側(cè)上肢麻木。交感神經(jīng)型頸椎病則是由于頸部交感神經(jīng)受壓產(chǎn)生的癥狀,會(huì)引起許多器官和系統(tǒng)的癥狀。至于椎動(dòng)脈型頸椎病,其發(fā)病率小,早期癥狀一般不明顯,但當(dāng)加重到一定程度時(shí),會(huì)出現(xiàn)眩暈,甚至感到天昏地暗,有時(shí)還會(huì)伴有頭疼,惡心嘔吐,耳鳴等癥狀。

  一旦得了頸椎病后,如何能夠有效減除病痛呢?管旭日表示,可嘗試中西醫(yī)結(jié)合療法。

  “中醫(yī)理論中,根據(jù)頸椎病的癥狀可將其分屬‘痹癥’、‘眩暈’、‘痿證’等范疇。中醫(yī)將臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等與筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)功能有機(jī)結(jié)合,內(nèi)病外治,有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。病情早期,可采用推拿、針灸、牽引配合中藥治療,指導(dǎo)功能鍛煉,一般來(lái)說(shuō),絕大多數(shù)病人能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。”

  西醫(yī)方面,可采取活血通絡(luò)藥物注射、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)、消炎止痛等保守治療。若保守治療效果不理想,頸椎病病情較重,則可針對(duì)不同類型實(shí)施手術(shù)干預(yù)。

  預(yù)防頸椎病

  需減少伏案時(shí)間加強(qiáng)頸部鍛煉

  管旭日說(shuō),現(xiàn)代社會(huì),電腦、手機(jī)、辦公自動(dòng)化等現(xiàn)代科技產(chǎn)品滲透到了生活的方方面面,長(zhǎng)時(shí)間不健康的工作和生活方式以及外傷等成為頸椎病的重要誘發(fā)因素,所以頸椎病的發(fā)病人群也從老年人覆蓋到了中青年。對(duì)此,他呼吁大家要重視對(duì)頸椎的呵護(hù)保養(yǎng),“想要遠(yuǎn)離頸椎病,一定要做好預(yù)防”。

  他提醒說(shuō),日常生活中,低頭不要超過(guò)30-60分鐘,長(zhǎng)期低頭后,要走動(dòng)一下,抬抬頭,緩解頸椎的不適;工作時(shí)要保持良好的坐姿,一定要坐直,低頭或是弓背的坐姿會(huì)讓頸椎很吃力,長(zhǎng)期受力壓迫,會(huì)讓頸椎受損;另外,冬季留意頸部的保暖也非常重要。

  管旭日說(shuō),預(yù)防頸椎問(wèn)題一定要重視頸部的放松和鍛煉。放松項(xiàng)目可以選擇羽毛球、游泳、平板支撐等。鍛煉項(xiàng)目主要為頸部肌肉力量的強(qiáng)化練習(xí),以增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性。比如,端坐90度,頭頸部前傾15度,用雙手交叉抵于腦后偏上,雙手向前方抱團(tuán)用力,頭頸向后做“抵抗”動(dòng)作。

  管旭日強(qiáng)調(diào)說(shuō),很多人一出現(xiàn)頭暈、頭疼癥狀,首先就會(huì)想到是大腦或者腦血管的問(wèn)題,實(shí)際上,大多數(shù)的頭暈、頭疼是與頸椎病有關(guān)的。若有人經(jīng)常被頭暈、頭痛的問(wèn)題困擾,可先做個(gè)檢查,排除頸椎疾病后再考慮腦血管的問(wèn)題。此外,如果經(jīng)常出現(xiàn)落枕,或是經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)手腳麻木,也可能是頸椎出了問(wèn)題,最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  徐州健康熱線:0516-85707122

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