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 2013-02-17 11:14

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摘要：

和諧的性生活，能使更年期女性分泌更多的激素，如雌激素，腎上腺分泌的睪酮類等，這些激素會緩解女性衰老，還能避免生殖器官廢用性萎縮;促進(jìn)夫妻恩愛……徐州婦幼熱線：0516-85707122

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 婦幼頻道：“更年期女性其實(shí)比任何階段的女性更需要性生活。”徐州婦幼保健院中醫(yī)婦科邵淑琴說。她在門診接診到更年期女性，近七成的人表示已經(jīng)沒有了性生活或者性生活的次數(shù)和質(zhì)量已經(jīng)大打折扣。

　　性欲減退是更年期女性最常見的問題。但是不能因此放棄性生活，性器官需要不斷刺激，不用則廢。和諧的性生活，能使更年期女性分泌更多的激素，如雌激素，腎上腺分泌的睪酮類等，這些激素會緩解女性衰老，還能避免生殖器官廢用性萎縮;促進(jìn)夫妻恩愛，消除孤獨(dú)感，增強(qiáng)女性的自信。

　　徐州婦幼保健院中醫(yī)婦科邵淑琴建議，更年期女性至少要保證一周一次性生活，可采用側(cè)臥位，這是最省力的體位，有利于保持呼吸平衡。還可以使用潤滑劑來輔助完成性生活。

更年期保養(yǎng)——飲食營養(yǎng)和身體鍛煉不可少

徐州婦科專家邵淑芹：女性更年期的心理保健

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