全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/更年期保健：更年期是每個女性的人生必經(jīng)階段，但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，時間持續(xù)長短不一，輕的可以安然無恙，重的出現(xiàn)更年期綜合征，影響工作和生活。據(jù)調(diào)查，我國約有60%-80%的婦女會發(fā)生更年期綜合征癥狀，由于很多女性的認(rèn)識不足，從而陷入認(rèn)知誤區(qū)。
究竟有哪些誤區(qū)？處在這一特殊階段的女性該如何應(yīng)對？昨日，帶著諸多疑問，記者走進(jìn)了徐州市婦幼保健院婦科。婦科專家周健主任說，一般女性在40歲以后逐漸步入圍絕經(jīng)期，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、盜汗等典型癥狀。但很多人不知道，圍絕經(jīng)期后，女性除了雌激素水平急劇下降、膠原蛋白大量丟失加速衰老外，患心血管疾病、骨質(zhì)疏松、老年癡呆癥等疾病的幾率也會大大增加。所以，建議加強自我保健，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、調(diào)整情緒、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；癥狀嚴(yán)重者應(yīng)積極就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，對更年期綜合征進(jìn)行有效的治療，及早補充雌激素，可以提高生活質(zhì)量，延緩器官衰老，以及骨質(zhì)疏松和心血管等疾病的發(fā)展，從而愉快度過這個特殊時期。
誤區(qū)一：更年期開始于絕經(jīng)時
采訪時，周主任介紹說，坐診時經(jīng)常遇到許多40歲以上的女性因月經(jīng)量變少、周期紊亂前來咨詢，她們發(fā)現(xiàn)月經(jīng)開始不正常，擔(dān)心要絕經(jīng)了，更年期到來，她們會把絕經(jīng)誤認(rèn)為是更年期開始的時間。
“每個女性都要經(jīng)歷從生殖功能旺盛狀態(tài)向衰萎狀態(tài)過渡時期，從40歲開始，歷時10-20年，在此期間，卵巢出現(xiàn)不規(guī)律排卵，經(jīng)常月經(jīng)紊亂最后絕經(jīng)。其實，圍絕經(jīng)期是由生育旺盛的性成熟期過渡到老年期的一段歲月。由于婦女絕經(jīng)的時間相對可以確定，于是一些人就把絕經(jīng)誤認(rèn)為是圍絕經(jīng)期開始的時間。事實上，絕經(jīng)僅標(biāo)志著月經(jīng)的終止，因此，絕經(jīng)與圍絕經(jīng)期并不是同一概念。”周主任介紹說，認(rèn)識圍絕經(jīng)期首先要從定義開始，圍絕經(jīng)期是指婦女絕經(jīng)前后的一段時期（從40歲左右開始至絕經(jīng)后12個月內(nèi)的時期），包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、和臨床特征起至最后1次月經(jīng)后1年，也就是卵巢功能衰退的征兆，一直持續(xù)到最后1次月經(jīng)后1年。在這一特殊階段里，婦女的卵巢功能逐漸減退直至消失，是正常的生理變化時期。
誤區(qū)二：每個女人都會出現(xiàn)明顯更年期癥狀
“在單位里，同事們發(fā)現(xiàn)哪位女性脾氣突然變得異常，動不動就發(fā)‘無名火’，經(jīng)常會開玩笑地說更年期到了，或是更年期提前了，這樣的玩笑對于40歲以上的女性來說，一提到更年期這個詞就會很敏感，甚至是有些恐慌，特別是已出現(xiàn)潮熱、煩躁、晚上睡不好覺時，更是擔(dān)心絕經(jīng)了人就會衰老的很快，這種想法常使處于更年期的婦女背上沉重的心理包袱。”周主任說，其實完全沒必要過度緊張，大多數(shù)女性能夠通過機體自主神經(jīng)系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)順利度過更年期。
周主任介紹，圍絕經(jīng)期是一個人心理變化較大和心理負(fù)擔(dān)增加的時期，一些女性會漸漸感覺到“力不從心”，以致產(chǎn)生焦慮、悲觀、抑郁等癥狀。這個過渡時期，內(nèi)分泌會發(fā)生一定的變化，有些婦女不能適應(yīng)，可有心慌、多汗、陣發(fā)性面部潮紅、失眠、煩躁、憂郁、顧慮、血壓波動等自主神經(jīng)紊亂的癥狀，多數(shù)人經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，癥狀會自然消失。
此外，她強調(diào)說，即使患上圍絕經(jīng)期綜合征的女性，也沒必要過度擔(dān)憂，通過心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)輔以藥物治療，也是能較好地得到康復(fù)的。
誤區(qū)三：更年期癥狀只是潮熱、盜汗和情緒波動
周主任說，焦慮、愛發(fā)脾氣等情緒波動是大家最熟知也是最典型的癥狀，但很多人對此不夠重視，此外，失眠、愛出汗、易疲勞、心悸、潮熱、肌肉關(guān)節(jié)疼痛、耳鳴、皮膚感覺異常等，都是其早期癥狀，其實這些都意味著卵巢功能的衰退，接著還可能出現(xiàn)外陰陰道干燥、骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病等。當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時，必須及時找醫(yī)生治療，她逐一進(jìn)行了解讀：
1、月經(jīng)改變，大多數(shù)婦女月經(jīng)變化從40歲左右開始，目前調(diào)查統(tǒng)計的絕經(jīng)年齡平均為53歲，稍有推遲。少數(shù)婦女出現(xiàn)功能性子宮出血，甚至造成嚴(yán)重貧血。
2、泌尿生殖道改變：生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發(fā)生老年性陰道炎及性交疼痛，從而抗拒性生活，影響到夫妻感情；還有一些女性會出現(xiàn)憋不住尿的情況，特別尷尬。
3、神經(jīng)精神癥狀：情緒不穩(wěn)定、激動易怒、抑郁多煩、記憶力減退、工作能力下降等。
4、皮膚皺紋逐漸增多，有的出現(xiàn)瘙癢、毛發(fā)開始變白脫落。腹部和臀部脂肪增多，容易發(fā)胖。
5、心血管系統(tǒng)變化：主要為潮紅、陣陣發(fā)熱、出汗等血管舒張癥狀。血壓易波動，常出現(xiàn)高血壓、心前區(qū)悶痛不適、心悸、氣短，動脈硬化發(fā)生率增加，冠心病發(fā)病率也上升。
6、骨質(zhì)疏松，從40歲左右起，女性骨質(zhì)開始脫鈣，每年鈣喪失1%，如不補鈣，可致骨質(zhì)疏松。其后果是脊柱的壓縮，身材變矮，脊柱后突和行走困難，嚴(yán)重時產(chǎn)生脊柱壓縮性骨折，容易發(fā)生骨折，常見于上肢橈骨遠(yuǎn)端及下肢股骨，女性骨折的發(fā)生率為男性的6-10倍。
“有些圍絕經(jīng)期女性反復(fù)陰道出血誤認(rèn)為是要絕經(jīng)了，大多是實在扛不住了才到醫(yī)院就診。”對此，周主任提醒女性注意，出現(xiàn)以上癥狀時要引起重視，進(jìn)入圍絕經(jīng)期的女性，有陰道不規(guī)則出血及時就診治療能有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
專家介紹：周健，徐州市婦幼保健院婦科主任，主任醫(yī)師，徐州醫(yī)學(xué)院副教授、碩士生導(dǎo)師，徐州市婦產(chǎn)科專業(yè)副主任委員。擅長婦科腫瘤的手術(shù)治療、化療；能熟練運用宮、腹腔鏡技術(shù)治療各種婦科疾病。熟練掌握盆底功能障礙性疾病的診斷和治療，如壓力性尿失禁手術(shù)，子宮脫陰道前后壁膨出的腹腔鏡手術(shù)及各種陰式手術(shù)和生殖道畸形的修復(fù)性的學(xué)術(shù)治療。發(fā)表省級上論文十余篇，獲淮?？茖W(xué)技術(shù)獎三項，獲省市科技進(jìn)步獎和新技術(shù)引進(jìn)獎六項。獲省課題的科技局課題四項。
門診時間：周二全天
徐州婦幼咨詢熱線：0516-85707122
