全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/更年期保健：女人是家庭內(nèi)務(wù)的主力軍，為家庭的瑣碎事情忙碌著，好不容易孩子長大了，自己卻老了。年紀大了身體的變化最為明顯，動作的緩慢，做家務(wù)時的力不從心，最大的特點就是，更年期。更年期的女人暴躁易怒，跟平時簡直兩個樣子，你更年期了嗎?
徐州市婦幼保健院婦科專家林萍介紹，女性更年期一般來說平均年齡在45歲左右。絕經(jīng)的年齡，城市女性在50歲左右，農(nóng)村女性47歲左右，隨著城市化進程的加大，城市和農(nóng)村的差別也不太明顯了。
更年期時間不都不相同，有的女性是一年，也有的是2-4年，而有的人或許更長?，F(xiàn)在公認的是停經(jīng)一年，就是自然絕經(jīng)，但是，臨床也出現(xiàn)過停經(jīng)一年后又突然來潮的52歲婦女懷孕的情況，但也是非常少見的。
女性更年期在什么年齡?女性更年期年齡可以根據(jù)以下方法推測：
1、通過家族遺傳進行預(yù)測：由于進入更年期的年齡和遺傳有一定的關(guān)系，因此，女性的母親、姐姐出現(xiàn)更年期的年齡可以作為自己的預(yù)測參考，當(dāng)然，受后天生活條件、氣候、環(huán)境、社會因素、疾病等的影響，更年期也會比家人提前或推后。
2、從初潮年齡來預(yù)測：臨床觀察認為，月經(jīng)初潮年齡與更年期年齡是負相關(guān)，即初潮年齡愈早，更年期(絕經(jīng))年齡愈晚;相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。
3、月經(jīng)紊亂的情況：一直規(guī)律的月經(jīng)，到了40歲以后，出現(xiàn)提前來，或推后，或先后不定期，逐漸發(fā)生停經(jīng)數(shù)月，月經(jīng)淋漓數(shù)十天不干凈，間斷性絕經(jīng)，突發(fā)性月經(jīng)過多或突發(fā)性絕經(jīng)等等。絕經(jīng)是進入更年期的重要標志之一。
4、更年期的先兆：女性除了月經(jīng)出現(xiàn)變化外，全身情況也表現(xiàn)出某些癥狀，如經(jīng)前乳房脹痛明顯，容易出汗，失眠多夢，情緒不穩(wěn)，頭痛腹脹，焦慮多疑等植物神經(jīng)紊亂和精神情緒方面的改變。
更年期4大表現(xiàn)
1、心理改變
這是更年期綜合癥的常見癥狀，患者朋友常常會產(chǎn)生孤獨感、空虛感和寂寞感，或疑病感、瀕死感;不少人出現(xiàn)自暴自棄、自責(zé)自罪心理;有的人疑神疑鬼，終目忐忑不安。這些心理的紊亂有時表現(xiàn)得相當(dāng)突出，需與神經(jīng)精神疾病相鑒別。
2、感覺異常
這在更年期綜合癥的癥狀中也是比較常見的，主要的感覺異常包括：走路飄浮感、醉感，登高有眩暈或恐懼感。有時皮膚出現(xiàn)感覺異常，如走蟻感或瘙癢感。還有不少人表現(xiàn)為咽喉部異物感，俗稱“梅核氣”、患者咽喉部似有異物堵塞。吞之不下，吐之不出，查無體癥，久治無效，與精神狀態(tài)有關(guān)，實質(zhì)是植物神經(jīng)功能紊亂所致的咽喉部肌肉收縮異常。少數(shù)人還可能有嗅覺、味覺、聽覺異常。
3、心悸也就是心慌，是最常見的更年期綜合癥癥狀之一
更年期女性說這種感覺簡直就像“做賊心虛”，很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然響動，有時動靜并不大，自己卻感到一陣心慌，心臟“突突突”地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反復(fù)做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結(jié)果常常正常，充其量發(fā)作時表現(xiàn)為竇性心動過速。
4、腰酸背痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀
研究表明，更年期綜合癥癥狀的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些。但人們在習(xí)慣上總是要挺直腰桿，導(dǎo)致豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對抗這種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續(xù)收縮不緩解，則腰酸背痛。如果骨質(zhì)疏松繼續(xù)發(fā)展，則有可能發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。
更年期的原因有很多，生活中身體較弱的人絕經(jīng)會比較早一些。如果發(fā)現(xiàn)自己有絕經(jīng)的征兆，那么在平時一定要進行基本的護理，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a腎滋陰的藥物，如六味地黃丸等。家人對其也應(yīng)該多多關(guān)照，幫助患者排解內(nèi)心的憂愁，保證患者心情的愉快，避免抑郁。
徐州婦幼保健熱線：0516-85707122
