飲食不當或可導致男士不孕

2010-04-13 17:37
摘要:
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  通常男性不育的患者都會找一些食療方什么的,希望能治療不育的困擾,其實究其原因,有一部分的男性不育患者正是由于飲食不當,導致或加重了不育的狀況。

  第一,煙酒是最猛的毒藥。過量煙酒可以影響附睪功能,干擾精子DNA等,從而阻礙我們的“造人”大計。

  第二,偏食、營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩也會影響生育。飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等,都與精子產(chǎn)生、成熟及活動能力有密切關系,若缺乏這些物質(zhì),則可使精子生成減少、活力下降導致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。

       第三,有的食物會影響精子生成,如芹菜、芥藍、菱角、棉籽油等,長期食用可能導致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。

       第四,海鮮是個好東西,但不能過量。如今環(huán)境污染日趨嚴重,海產(chǎn)品的汞含量也不斷增加。因此吃海鮮要適可而止,過度進食海鮮可能會造成汞在體內(nèi)長期積聚,不但影響精子活動及數(shù)量,亦會損害身體。

  也許有人會質(zhì)疑,上述說法是不是夸大了食物對生育能力的影響。舉個例子來反駁:我們都知道,過多的營養(yǎng)會導致肥胖,尤其是少年時期營養(yǎng)過剩,脂肪沉積會使腦垂體后葉脂肪化,影響腦垂體功能,使得男性激素釋放減少、睪丸縮小、陰莖不發(fā)育等,這樣的男孩長大以后就極可能是不育。

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