全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/男不育治療：傳統(tǒng)認(rèn)為，不孕不育都是女性的事情。其實(shí)，男性也會(huì)有不育，所以夫妻長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)懷上孩子不一定都是女性的原因，很有可能是因?yàn)槟行苑矫娴脑?。?dǎo)致男性不育的原因也是有很多的。其中，過(guò)度的性生活也是導(dǎo)致男性不育的一大因素。
性生活太頻繁會(huì)讓男性不育來(lái)襲
有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示70%的男性有性生活過(guò)度行為，特別是新婚男性。甚至有些夫妻在不孕不育診治期間，扔保持高頻率性生活，大家普遍認(rèn)為性生活過(guò)的多更容易使妻子懷孕，實(shí)際上，性生活太頻繁會(huì)造成男性不育，由于急切想要得到孩子，很多人忽略了這一點(diǎn)。
一般正常男性性交時(shí)射精1～6毫升，內(nèi)含精子總數(shù)在5000萬(wàn)個(gè)以上，70%精子有正?；顒?dòng)能力，但只有1%～5%到達(dá)子宮腔，最后僅有一個(gè)精子與卵子結(jié)合成為受精卵。這說(shuō)明精子的淘汰率極高。
如果夫妻性交過(guò)頻，精子供不應(yīng)求，質(zhì)量亦差，就會(huì)影響受精。此外，精子作為一種抗原物質(zhì)，頻繁地對(duì)女性刺激，會(huì)使婦女不斷產(chǎn)生抗精子抗體，能使精子發(fā)生凝集或失去活力，直接影響受精?？梢?jiàn)性生活過(guò)度，往往事與愿違。
缺乏維生素會(huì)影響男性生育
維生素A：
維生素A其主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響雄性睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降，精囊變小，前列腺角化。維生素A只存在于動(dòng)物的組織中，在蛋黃、奶、奶油、魚(yú)肝油以及動(dòng)物的肝臟中含維生素A較多。
維生素B2：
通常情況下，缺乏維生素B2時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。其實(shí)，維生素B2還與性生活的質(zhì)量密切相關(guān)。當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí)，人體腔道內(nèi)的黏膜層就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，引起黏膜病變，造成黏膜細(xì)胞代謝失調(diào)。
維生素B12：
維生素B12的生理活性在很大程度上決定于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對(duì)缺氧的耐受性，促進(jìn)機(jī)體組織在缺氧環(huán)境中的活力。長(zhǎng)期素食的男子因缺乏維生素B12，精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產(chǎn)生量也較其他人少，影響正常的性功能。富含維生素B12的食物：動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪。
維生素C：
維生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性細(xì)胞中的遺傳基因DNA通過(guò)維生素C抗氧化功能得到保護(hù)。缺乏維生素C精子遺傳基因易被破壞，可導(dǎo)致精子受精能力減弱以致不育。新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等含C多。
維生素E：
維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長(zhǎng)精子壽命的作用。維生素E與A均能改善血液循環(huán)，可以提高毛細(xì)血管尤其是生殖器官部位毛細(xì)血管的運(yùn)動(dòng)性，可提高性欲，增加精子的生成。植物油就是維生素E最好的食物來(lái)源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。
推薦專(zhuān)家：徐州市婦幼保健院 男不育科主任 孫成才
徐州婦幼保健熱線(xiàn)：0516-85707122
