全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：馮思榮 報道 女性盆底主要是由三層肌肉和筋膜組成，它像吊床一樣托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，維持排尿、排便、性生活快感等多項生理功能。妊娠、分娩、可對盆底肌肉、神經(jīng)造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底功能障礙。輕者表現(xiàn)為陰道松弛、性生活不滿意、小腹墜脹尿頻、便秘等，重者出現(xiàn)尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等，心身痛苦，難以言狀。
徐州婦幼保健院康復(fù)科專家李曉輝主任介紹，每個產(chǎn)后的女性都或多或少有盆底疾病，只是輕重程度不同而已。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，妊娠當(dāng)中激素的變化，還有妊娠期間胎兒的逐漸增大，對女性的盆底功能都會造成一定程度的損傷。尤以尿失禁的情況最為常見，女性在大笑或咳嗽時，尿液就會不由自主地溢出來。不止是產(chǎn)婦，10個女人中就有1個會因為盆底問題而接受手術(shù)，它包括女性的尿失禁和器官脫垂，統(tǒng)稱盆底功能障礙性疾病。
李曉輝主任建議，產(chǎn)婦在分娩后42天最好做一次盆底功能檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早治療，沒有問題也需及時進行盆底康復(fù)訓(xùn)練，讓盆底康復(fù)與功能重塑效果更好。如果不做任何治療，隨著年齡的增大，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴(yán)重，到時治療起來會更麻煩。
盆底功能康復(fù)治療是一種在歐美和日韓等國家廣泛采用的盆底功能重塑技術(shù)，通過采用不同頻率、能量的電刺激及生物反饋訓(xùn)練，喚醒被損傷的盆底神經(jīng)肌肉，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底功能得到恢復(fù)?；颊呓?jīng)過無創(chuàng)無痛、輕松愉快的治療過程，增強陰道的緊縮度，提高生活質(zhì)量，同時有利于預(yù)防及治療盆底障礙性疾病如盆腔器官脫垂、尿失禁等的發(fā)生。
盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的要點
1、產(chǎn)后超過42天、子宮復(fù)舊良好、無感染的女性可及時進行盆底肌肉肌力的檢測，明確損傷程度。
2、借助儀器感受并學(xué)會收縮--放松盆底肌肉，學(xué)習(xí)識別并有意識地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。
3、并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體出現(xiàn)的癥狀，根據(jù)盆底肌損傷情況(肌纖維受損的程度和類型)應(yīng)用綜合技術(shù)，進行有針對性的訓(xùn)練。
4、做完10～15次盆底肌鍛煉后，可進行家庭自我鍛煉。
5、循序漸進、適時適量、持之有恒。
6、存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助電刺激和生物反饋療法，并適當(dāng)延長療程。
