準(zhǔn)媽媽洗澡的方法,首先要采取立位進(jìn)行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,對(duì)身體敏感部位的清洗要講究適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ā?/p>
淋浴為最佳選擇
現(xiàn)在人們洗澡通常采用淋浴的比較多,對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),更需如此。一般懷孕以后不主張坐浴,如果坐浴,浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀,甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。這樣勢(shì)必增加孕期用藥的機(jī)會(huì),也給畸胎、早產(chǎn)創(chuàng)造了條件。因此,準(zhǔn)媽媽不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。同時(shí),熱水不要長(zhǎng)時(shí)間沖淋腹部,以減少對(duì)胚胎的不良影響。
孕早期,由于準(zhǔn)媽媽肚子較小,所以可以站著淋浴,但必須在浴室內(nèi)設(shè)置扶手,以防止準(zhǔn)媽媽滑倒;到了孕中后期,準(zhǔn)媽媽的肚子較大、重心不穩(wěn),容易滑倒,所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。如果準(zhǔn)媽媽體質(zhì)較弱特別容易疲勞,可以在家里偶爾選擇坐浴,但一定要注意浴缸和水的清潔。
如果準(zhǔn)媽媽特別怕累,淋浴時(shí)請(qǐng)準(zhǔn)爸爸陪護(hù)也是不錯(cuò)的選擇。