全程導醫(yī)網 徐州婦幼頻道:懷孕期間在為肚子里的胎兒補充營養(yǎng)之余,準媽媽也要注意自己身體的健康,適當的運動除了可以幫助擺脫腰痛、水腫、過胖等困擾之外,最新研究還發(fā)現,如果孕婦養(yǎng)成適當的運動習慣,每周散步或快走3次,可降低剖宮產的風險,使自然產更加順利,還能降低孕婦患妊娠糖尿病的幾率。
徐州市婦幼保健院產科專家朱錦明表示,在這項研究中,西班牙格拉納達大學的研究人員把510名待產孕婦(距預產期6個月以內)進行了分組,一組每周進行3天、每次55分鐘的有氧、肌肉強度及柔軟度方面的運動,另一組作為對照組不做運動。
研究結果顯示,到了生產時,運動組的孕婦剖宮產的比例上要比對照組低34%,而且還能減少孕婦患娠期糖尿病的幾率。
徐州婦幼熱線:0516-85707122