致病菌高百倍 勿在辦公室吃午餐

 

    現(xiàn)代生活忙碌,在工作崗位上拼搏的都市人更是分秒必爭。美國有七成五以上的工作人士,包括經(jīng)理級和一般的文員,每星期有二至三次在辦公桌上吃午餐。

 據(jù)《華盛頓郵報》報道,美國飲食協(xié)會的飲食學(xué)家陶布迪克斯說,從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,在餐館內(nèi)吃一盤雞肉配糙米和青菜,與在辦公桌吃一份全麥面包夾生菜、西紅柿和雞肉的三文治并沒有太大的分別。她說:“不論是在哪里用餐,都能有健康的選擇?!?

 不過,陶布迪克斯指出,工作人士在辦公桌用餐,就失去了用餐的樂趣,這可能使他們更容易受到零食等垃圾食品的誘惑。

 另一個問題是,辦公桌的致病細(xì)菌幾乎是一般廚房餐桌的一百倍,電腦鍵盤和電話甚至還會比辦公桌更臟。陶布迪克斯說:“你必須經(jīng)常抹拭那些地方,你不會要在一個從來沒有清洗餐桌布的餐館吃午餐吧?”

 此外,在辦公桌用餐不僅減少員工互相進(jìn)行腦力激蕩的機(jī)會,管理層也失去同屬下交流的空間。盡管在辦公桌用餐有不少弊端,不過還是有很多人不把午餐當(dāng)一回事,而工作忙碌往往是他們決定不外出用餐的借口。許多在辦公桌吃午餐的人每天的午餐都是千篇一律,而飲食學(xué)家認(rèn)為,擁有多變化的均衡飲食才是健康的。

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