全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 就醫(yī)信息:近日,到徐州第一人民醫(yī)院骨科就診的滑膜炎患者不斷增多,其中80%為30~40歲的女性,都沒有過力運動史。貪戀空調(diào)、穿裙裝和高跟鞋是女性滑膜炎高發(fā)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
據(jù)一院骨科主任曹雷介紹,現(xiàn)在,許多年輕女性注重形態(tài)美,即使是在寒冷的冬季,或在氣溫變化較大的春季,或是在溫度較低的空調(diào)房里,也不愿穿稍長一些的衣褲,總是裙裝加高跟鞋。膝關(guān)節(jié)長時間受寒冷刺激,就易引發(fā)滑膜炎?;ぱ资腔な艿酱碳ぎa(chǎn)生炎癥,造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。膝關(guān)節(jié)是全身關(guān)節(jié)中滑膜最多的關(guān)節(jié),故滑膜炎以膝關(guān)節(jié)為多見?;ぜ毎置谝后w,可以潤滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié),機體運動時膝關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的熱能要靠滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當(dāng)關(guān)節(jié)受到外在和內(nèi)在因素影響時,滑膜就會發(fā)生炎性反應(yīng),引起充血或水腫,并且滲出液體,患者會感覺關(guān)節(jié)腫脹疼痛,活動功能障礙等。引起滑膜炎的原因有很多,除長時間寒涼刺激外,穿鞋不當(dāng)也可能引起滑膜炎。
專家指出,一旦患上滑膜炎,首先一定要避免過度勞累。此外對于膝關(guān)節(jié)而言,保暖很重要。夏天在空調(diào)房中,一定不能讓膝關(guān)節(jié)受涼,已有膝關(guān)節(jié)疼痛的患者可以戴護膝保暖,一旦出汗需及時擦干。平時生活中患者要注意,當(dāng)從坐姿改變?yōu)榱⒆藭r動作宜緩慢,不要穿過高的高跟鞋。騎自行車比走路對膝關(guān)節(jié)的保護效果更好,因此可以適當(dāng)騎騎自行車,以自行車代步,減輕膝關(guān)節(jié)的承重。同時,外出旅游時一定要注意休息,已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)疼痛病史的患者盡量不要爬山,把對膝關(guān)節(jié)造成傷害的可能性降到最低。
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